Начална страница на e-Do Egeln e

"K" означава издръжливост, сила, координация и карате. K-ROBIX насърчава вашето лично ниво на фитнес и подобрява осъзнаването на собственото ви тяло.

egeln

Ритмичните упражнения за музика водят до пълна циркулация и метаболизъм, за да стимулират изгарянето на мазнините.

Предимства на K-ROBIX:

подходящ е за широка аудитория, независимо от нивото на фитнес, възраст или пол и е подходящ за хора, ориентирани към фитнеса, както и за тези, които се интересуват от бойни изкуства;

тренират се издръжливост, както и скорост, сила, гъвкавост, координация и баланс;

постига ефект на психично обучение чрез упражнения за релаксация и укрепване на самочувствието;

дава на участниците усещането, че могат да се защитят;

просто е и участниците не трябва да запомнят сложни хореографии;

груповата динамика и музиката по време на обучение мотивират и допринасят за постигане на по-добро представяне;

Непрекъснатото натоварване на сърдечно-съдовата система при тренировки в оптимален диапазон на натоварване активира изгарянето на мазнините и насърчава намаляването на теглото.

Според това K-ROBIX е тренировка за цяло тяло, използваща техники от карате.

Информация за началото на събитието:

За участие е необходимо редовно членство в 1st Karate-Do Egeln e.V. Според устава на сдружението, членството може да бъде отменено ежемесечно. Според настоящия график на таксите на сдружението месечните разходи са 10,00 евро. Първият месец е безплатен.

Обучението се провежда всеки понеделник от 18.30 ч. В спортната зала на GS Egeln (Am Hunnengraben).