Начален курс на хатха йога в Ananda Life в Kleinrinderfeld - към информацията
Курсът за начинаещи Hatha Yoga за начинаещи
Курсът за начинаещи Hatha Yoga при нас е идеалното въведение в йога, ако искате повече релаксация и благополучие в ежедневието.
В този курс ще научите основите на Хатха йога с 12-те основни пози, най-важните дихателни упражнения и въведение в медитацията. Също така ще научите как да интегрирате йога във вашето ежедневие - за повече качество на живот и радост.
Ползи и ефекти от хатха йога
- Развиване на спокойствие и спокойствие в ежедневието
- Увеличете енергийното си ниво и жизнена сила
- Развиване на мускулна сила, укрепване и разтягане на ставите, мускулите и връзките
Допълнителни предимства, поради които един начинаещ курс за хатха йога си струва за вас:
- по-лесно справяне с трудни житейски ситуации, гъвкавост за тялото и ума
- Укрепване на вашето самочувствие и осъзнаване на тялото
- повече качество на живота чрез осъзнаване и внимателност
Това казват нашите участници
"Първият курс по йога приключи и не мога без него. Всяка седмица очаквам с нетърпение упражненията. Няма скука.
Открих за себе си, че вашите курсове са наистина добри за мен, от укрепване до разтягане и може би ще се получи с "гарвана";-). Вече се радвам на следващия курс. Продължавай така!
"По времето, когато успях да се преоткрия, ти ми показа начина на йога. Поздравът на слънцето е неразделна част от ежедневния ми сутрешен ритуал от 1 1/2 години и йога не е хоби или развлекателна дейност, а - мой - начин на живот ... Път, пълен с внимание, уважение, любов. Благодаря ви от все сърце, че успяхте да отворите отново сърцето ми чрез вашето същество. Растете по-нататък във вашия път и бъдете светлина за всички тези които искат да знаят. "
"При Кевин вие изпитвате йога и релаксация от специален вид. Той е много любезен, обяснява добре и по този начин създава оптимална среда за релаксация. Аз съм типичен офис служител, който много седи, има болки в гърба и главоболие през цялото време. Затова определено отидете при Кевин ! Тъй като редовно практикувам йога с него, не съм имал проблеми с това. "