На веганска диета, но все още се бори с теглото си Ето какво да правя - аз

Може да искате да отидете на 3-дневен преход, за да определите кръвното си налягане и цялостното си здраве или просто да загубите няколко килограма, които сте натрупали за стресиращо време. Каквато и да е причината, има много научни доказателства, че веган диетата (диета без животински продукти, т.е. яйца, дневник, месо и риба) може да ви помогне да достигнете идеалното си щастливо тегло.

Току-що току-що бях домакин на обширен онлайн уебинар, обсъждащ билкови диети и най-често срещаният въпрос, който ми зададоха, все още беше: „Как да стигна до целта си? Може да бъде много разочароващо да приемете веганска диета и въпреки това да не постигнете целевото си тегло. Много хора са затънали в коловоз, дрехите им са прекалено тесни и не знаят къде да се обърнат. Ето осем съвета за борба със загубата на тегло, докато ядете веганска диета:

---