На тези, които дукан и окован с ww

Исках да знам колко кг и в колко tps сте загубили с Dukan, да разбера защо преминахте към WW, а също и като преминете към WW, ако вдигате, застоявате, продължавате да губите

Също да видите

Вашият браузър не може да покаже този видеомаркер.

Благодаря ти !
Всъщност започнах WW на 26 март, преминах от 75,4 до 71 (01 юни), след това отидох на почивка (сватба + 1 седмица ваканция с приятел, който няма същите навици като храната). С това взех само 300 грама, това е по-добре, отколкото си мислех, но тъй като мотивацията ме подведе и трябва да си взема почивка (но разбира се, без да взема отново, ако е възможно).
Един приятел прави Дюкан и виждането на загубата бързо ме изкушава, просто се страхувам, че след това, като се върна в WW, за да свикна да се храня добре, се страхувам да си върна това, което успях да загубя .

добре
благодаря за вашата честност, това е, което търся !
Напълно съм наясно, че Дюкан не е хранителна етика, но сега трябва да отслабна и да го осъзная.
следователно основният въпрос е: ако най-накрая реша да направя Dukan, за известно време ще продължа ли, като правя WW след това? ?

Така .
Бих искал да знам тогава, че прекъсвам WW и правя dukan 1 месец например .

защото не получавам много с WW

от друга страна не намерих много на dukan qq 1 ще има друга информация

Имам зеления и оранжев списък
но кой служи на червеното
и това е koi ppl ppp .

Благодаря ви за отговорите

Така .
Бих искал да знам тогава, че прекъсвам WW и правя dukan 1 месец например .

защото не получавам много с WW

от друга страна не намерих много на dukan qq 1 ще има друга информация

Имам зеления и оранжев списък
но кой служи на червеното
и това е koi ppl ppp .

Благодаря ви за отговорите

Ами всъщност сме в един и същ случай
както казвам по-долу, стартирах WW през март .

PP = протеинова фаза
PL = фаза със зеленчуци

Ето няколко интересни сайта:
http://dukan.et.nous.xooit.com/index.php
http://www.mesregimes.com/regime_dukan.htm
http: // www. fr/html/хранене/храна/meat_poisson.htm
http://www.ciao.fr/Methode_du_Docteur_Dukan__Avis_-689362
http://perso.orange.fr/moomoussinette/

И след 2 месеца
колко загуби с дуду ?
откакто правиш WW ти пое? в застой? все още изгубена ?

добре
Благодаря ви за насърченията !
12 кг за 2 месеца. там аз ви казвам: мечтата .
Успех и на теб

В моя случай Дюкан ще бъде главно за да ме стимулира при отслабване, възнамерявам да се върна в WW след това

Благодаря ти !
да, мисля, че ще купя книгата .
форума, вече отидох да задам някои въпроси

във всеки случай благодаря и успех и на вас
целувки

Жалко не се поддавайте на изкушението.
dukan е много небалансирана диета!

искате да ускорите загубата си. прави мокро влажно много сериозно и спортувай. но не избягвайте себе си, за да вървите по-бързо със строгост, която лесно можете да загубите с мокра мокра!

виждате себе си да ядете само протеини по време на фазата на атака и след като можете да добавите само няколко зеленчука. без нишестени храни! Каква лудост.
бъдете внимателни, вашата организация ще ви накара да платите!

Жалко не се поддавайте на изкушението.
dukan е много небалансирана диета!

искате да ускорите загубата си. прави мокро влажно много сериозно и спортувай. но не ви липсва, за да вървите по-бързо със строгост, която лесно можете да загубите с мокра мокра!

Разбирам вашата гледна точка
Задавах си този въпрос много, преди да го задам тук .

обяснете ми как организацията ми ще ме таксува

Не мога да намеря вашия отговор ?

Grrr
дразни ме да съм в такова пълно съмнение .
във всеки случай благодаря за вашата откровеност и съветите ви

Бях на диета с високо съдържание на протеини (тип дукан)