На ръба на развода ... Възможно ли е да спасим брака
Разводът е най-лесният начин за решаване на междуличностни проблеми, натрупани в брака за дълго време. Но какво ще стане, ако семейството дойде да се разведе, а вие все пак искате да запазите връзката?
Първо решете какво наистина искате: променете връзката и я пренесете на следващото ниво или направете „както беше преди“.
Ако сте по-привлечени от първия вариант, тогава се пригответе за факта, че може да се наложи да работите сами и да не очаквате съпругът ви веднага да ви срещне наполовина. Това е бавен и труден процес, но винаги продуктивен.
Предлагаме да съсредоточите всичките си усилия върху първия вариант и да се опитате да направите всичко възможно. И „както винаги“ може да се получи без усилия. Ако сте готови за процеса на възстановяване, имаме удоволствието да ви предложим няколко стъпки, за да подобрите отношенията във вашата двойка. В този случай няма значение какво точно е причинило кризата във връзката: предателство, ранен брак, явна липса на един от партньорите (алкохолизъм), първите години на брака, кризисна година.
Какво да направите, ако искате да спасите брака си?
1. Вземете информирано решение да запазите семейството
Защо трябва да запазите брака? Много двойки се развеждат, дори правят опити да спасят брака, защото не разбират напълно защо им е необходим. Най-важната мотивация често е страх от ново начало на живот - че няма да има повече семейство. С други думи, страх от това, което ще бъде по-лошо. Не е най-положителната мотивация за поддържане на брак, наистина?
Създайте положителна мотивация - от сърце, говорете си на себе си. Уверете се, че имате психическо отношение, че искате да спасите брака, и знаете защо. В крайна сметка много зависи от това. В моменти, когато искате да напуснете завинаги, волята ви ще покаже верния път.
2. Говорете със съпруга си
Говорете честно и откровено за това, което и двамата не харесвате, за това как искате да бъде семейството ви. Можете дори да пишете списъци, за да не се объркате и да не сте лични. Поемете ангажимент един към друг да работите върху това, което казва вашият партньор. Не забравяйте да използвате принципа на аквариума.
Принцип на аквариума: докато другият партньор говори, вие мълчите, колкото и да искате да кажете нещо, попитайте, изяснете. Можете да си водите бележки или да записвате въпроси (задавайте ги по-късно, когато партньорът ви приключи). Задавайте въпроси само за да разберете какво да правите за вас.
Пример: Искам да ми сготвиш вечеря.
Правилно: Искате ли да готвя дори когато работя нощната смяна? (Търсете решение.)
Грешно: Тоест искаш да работя, да готвя храна и да седя на компютъра с дни? (Преход към емоции и злоупотреба.)
3. Опитайте се да откриете вината си в случващото се
Когато не получим това, което искаме във връзката, първото нещо, което обикновено правим, е да се опитаме да променим другото. Криза във връзката, когато става въпрос за развод, е време да осъзнаете, че този метод не работи. Или е невъзможно да се промени насилствено, или е възможно, но за кратко.
Ако смятате, че само вие сте прав (и всичко, разбира се, сочи точно това!), Опитайте - поне като експеримент - да вземете за правилно това, което съпругът ви ви казва („Не искам да ви давам пари, защото не готвите“) и правете това, което той поиска. Опитайте се първи да направите отстъпки и го направете искрено, с желание да помогнете на съпруга си да подобри и възстанови хармонията в семейството.
Да, за мнозина този метод ще бъде радикален, но поддържането на брак, когато разводът е точно зад ъгъла, изисква точно такива методи. Ако се опитате да промените себе си, ще видите, че съпругът ви ще започне да се променя, осъзнавайки вашето желание да запазите брака и искреното ви желание да му дадете любов, независимо какво се случва. И ако всичките ви опити не бъдат чути, тогава можете да си тръгнете с чиста съвест, без вина и тежест в душата си.