На крилете на Butterfly Dr.
Сряда, 4 април 2012 г.
Д-р Оз: 4 трика за бързо сваляне на 4 килограма. Те имат траен ефект!
Притесненията и ежедневният стрес ни оставят малко време да се придържаме към строгия график на съня. Но ако искате да отслабнете, д-р Оз казва, че е от съществено значение да спите 7-8 часа на нощ, в зависимост от нуждите на всяко тяло. Не пренебрегвайте тази съществена част от плана си, за да се отървете от нежеланите килограми, защото многобройни проучвания показват, че отпочиналите хора отслабват много по-лесно в сравнение с тези, които винаги са в бягство и не спазват часовете за сън. Нещо повече, проучване показа много ясно, че съществува връзка между съня и загубата на тегло, което показва, че хората, които спят осем часа и половина на нощ, изгарят повече калории и се отърват от мазнини, без да губят мускулна маса. Сега мисля, че имате всички основания да не пренебрегвате графика за сън, нали?
Без коментар:
Публикувай коментар
♥ Някой казваше.
• Приятно е да обичаш, но е неописуемо да си влюбен.
• Ако обичате две момчета едновременно, изберете последното, защото ако наистина сте обичали първото, нямаше да се влюбите във второто.
• Няма да бъда обикновен човек, защото имам право да бъда необикновен.
• Ако не знаете границите си, дефинирайте ги! Ако ги познавате, преодолейте ги!
• Не се разстройвам, че ме излъга, разстройва ме, че вече не мога да ти повярвам!
• Ако някога държа главата си надолу, просто ще го направя, за да се любувам на обувките си.
• Усмивка! Нямате всички проблеми на света.
• Любовта започва с прости въпроси, които задаваме, и завършва с толкова прости въпроси, каквито никога не задаваме. (Тудор Чирила)
• Силната жена носи болката си, както носи високи обувки. Колкото и силно да я нараня, всичко, което виждате, е грация и красота.
• Бани с издънки! Не разбираш ли, че става въпрос за любов ?! Не разбирате ли, момчета, той ни чака зад ъгъла? Става въпрос за любовта, аз! Не разбираш ли, че всички сме дадени на любовта? Абсолютно изобщо? Също така, аз! Нашите половинки ни чакат, но ние се губим, слепи в тъмното, аз! (Тудор Чирила)
• Няколко инча, няколко години, няколко хиляди леи повече, няколко допълнителни книги, прочетете, моля, подобни неща отделят хората.
• Всяка любов, която е приключила, е махмурлук, за който се кълнете, че никога няма да се повтори. (Тудор Чирила)
• Всяка жена в един момент ще се превърне в изключение на мъжа!
• Книгата ви дава усещане, че наистина сте постигнали нещо. Блогът има ефимерен ефир. Днес сте писали, утре текстовете слизат някъде в долната част на страницата. Вдругиден те са в архивите. (Тудор Чирила)
• Щастието никога не идва при онези, които го чакат да стоят неподвижни
• Никога не бъде втори вариант за никого. Или те избира сега, или те губи завинаги.
• Животът е твърде кратък за скапан секс и лоши отношения. Затова отидете да намерите някой, който да ви прецака правилно и да се отнася с вас така, както заслужавате да се отнасят с вас!
• Има дни, в които имате нужда от някой, който просто иска да бъде вашето слънце, а не въздухът, който дишате.