На колко калории изглежда тортата Богоявление

Изпаднали фигури Как мазнините правят Dreikönigskuchen?

Ето колко калории има Epiphany Cake

191 калории (среднодневна нужда за намаляване на теглото: жена: 1600 kcal/мъж: 2000 kcal)

калории

Опасност от угояване: малка

Тъй като тестото на такива сладкиши обикновено се състои от бяло брашно и масло и те обикновено са украсени със захар, те все пак трябва да се ползват като изключение.

По-добре за отслабване

Ако опитате късмета си на 6 януари и изядете парче торта Богоявление, няма нужда да се притеснявате. Ако използвате такива деликатеси от бяло брашно всеки ден, може да има смисъл да помислите за преминаване към по-пълноценен хляб (пълнозърнест хляб, зърнен хляб, пуперникел). Сам заради по-богатия набор от витамини и минерали, както и важни диетични фибри.

Съвет за отслабване

Включете тортата Богоявление в закуската или вечерята и не яжте като закуска между храненията.

Тук ще намерите и рецепта за Богоявленска торта с ниско съдържание на калории.