На какво е истината; светлина; храни около Health Guide

Само светлина за душата, вреда за тялото по същия начин. Според експерти диетата с ниско съдържание на мазнини не помага на тези, които искат да отслабнат.

Храните, обозначени като „диетични храни“, не се различават от шоколада или други храни с високо съдържание на мазнини. Консумирането на така наречените леки храни понякога води до консумация на същото количество килоджаули като консумацията на пълномаслена версия.

истината

Експертите посочват, че ако консумираме твърде много бисквити с ниско съдържание на мазнини, ‘леки’ кисели млека и бира с ниско съдържание на въглехидрати, можем да затлъстеем по същия начин. Въпреки че много от тези продукти са с ниско съдържание на енергия, те могат да причинят внезапна атака на глад само за 10 минути. Диетологът Clare Evangelista, член на Австралийската диетична асоциация, казва, че така наречените диетични напитки също са измамни. Ново изследване показва, че масовите потребители на диетични безалкохолни напитки не тежат по-малко от тези, които не го правят.