На каква диета е Шакира

Шакира е на диета на 43-годишна възраст. Известната певица има завидна фигура!

Красивата художничка Шакира има невероятно тяло, особено след като е на възраст. Освен това тя имаше грандиозно участие на Super Bowl 2020. Нейният личен треньор Анна Кайзер призна пред E!.

Певицата не консумира млечни продукти и почти никаква захар. В същото време тя предпочита зеленчуци и риба. На всеки три часа Шакира яде малки закуски.

„Консумирайте възможно най-малко захар, почти никак. Той също не яде млечни продукти, но предпочита ястия с много зеленчуци и риба. На всеки 3 часа той консумира малки закуски, защото работи усилено и трябва да се храни правилно ", - каза Анна Кайзер.

Какво меню има Шакира

Менюто на Шакира е много просто, но засищащо. На сутринта художникът яде яйца или авокадо със зехтин. Освен това яде домати и морска сол, смути с плодове, растителен протеин, зеленчуци или зелена пшеница на прах.

На обяд художникът яде риба и зеленчуци и разнообразна салата. А на вечеря Шакира яде риба и зеленчуци. Между храненията тя сервира супа от артишок, праз и патладжан с морков и джинджифил.

---