На гладно, за по-добра хигиена на живота CNEWS

От CNEWS - Актуализирано на 8 юли 2013 г. в 12:03 ч

живота

Публикувано на 3 юли 2013 г. в 20:44 ч.

Ако постът е с религиозен произход, днес той е мотивиран от грижата за по-добра хигиена на живота. Представяне на физически процес.

ДИРЕКТЕН УТРИНЕН АРХИВ

Религиозна практика

Постът по духовни причини е известен от древни времена. В традиция еврейски, повечето пости са траурни пости.

В Католическа и православна религия, гладуването е a акт на покаяние. Тотален пост сред първите християни, днес той се състои в приемането само на един само лека храна през деня и е придружен въздържане от месо. Ако монасите и монахините продължават да го практикуват редовно, това вече не е така попита останалите верни два дни в годината: Пепеляна сряда, за влизане в Великия пост и Добър петък, ден на Христовата смърт.

Постът е за мюсюлмани изразът на a жест на отказ. Задължително по време на Рамаданов период, тя се състои в това да не поглъщате нищо от изгрев до залез.

Постът също има важно място в Бахаизъм, индуизъм и източни философии като начин да се върнеш към себе си или да се издигнеш при Бог.

Терапевтични цели

The кратко бързо (24 до 48 часа) води до органична почивка обикновено последвано от a ребалансиране на естествените функции, на а намален апетит и нужда от стимуланти, които ви позволяват лесно да държите a здравословен начин на живот останалата част от седмицата.

Когато гладуването се удължава и продължава една седмица, загубата на тегло добавя към тези ефекти. The дългосрочно бързо (повече от седмица) е ясно на терапевтична цел. Практиката му обаче остава спорен. Тя знае малко привърженици във Франция, но в много страни има специализирани клиники. Ако се интересувате, предварително разберете за сериозността на тези центрове: пазете се от шарлатани или сектантски отклонения.

Веднага след като тялото приключи с усвояването на последното хранене и разпредели хранителните вещества, a процес на резервно потребление докато клетките на тъканите се свиват, за да се откажат от част от съдържанието си. Theтялото консумира глюкоза, чиито енергийни резерви бързо се изчерпват, протеините се отказват от аминокиселините. Запасите от мазнини намаляват. The след това тялото отива на почивка и консумира излишния си гликоген.