На гладно, течно хранене, ноотропи
В сферата на стартиращите фирми изследователите смесват биология, технологии и храни. Увеличете този „био-хакерство“, със съвета на натуропат.
Публикувано на 01.07.2017 г. в 06:00 ч., Актуализирано на 23.08.2017 г. в 14:12 ч
Те са към благосъстоянието на хакерите към компютърното програмиране и мрежи: нова хибридизация на дигиталната ера. По краищата на големи лаборатории, биохакери, пиратски изследователи в биологията и генетиката, измислят отвари в стартиращите компании в Силициевата долина, САЩ и експериментират с трикове („хакове“) за подобряване на нашите физически и психически способности благодарение на биотехнологиите.
В традицията на филма „Безгранични“, в който наркотик увеличава десетократно способностите на героя Брадли Купър до степен да го направи неуморен гений, тези отрепки от Силициевата долина възнамеряват да предложат тази крайна мечта на останалия свят: възможността да станете най-добрата версия на себе си. Ето някои прегледани „био-хакове“, със съвети от натуропат и софролог Лорет Кайон.
Soylent, пълното течно хранене
Обедна почивка или мощен обяд? Няма повече време или бюджет, имаме краудфандинг! Със своите фалшиви мелодии на диетичен шейк, Soylent, изобретен от Роб Райнхарт, компютърен инженер, също замества в Америка виновната нездравословна храна от 16 часа. Въз основа на соев протеин, с 400 калории на бутилка, това е новият зелен сок в Силициевата долина. Слънчогледово олио, изомалтулоза (бавна цвеклова захар, за да се избегне умората от рафинирани захари) и 20% от нашите хранителни нужди, покрити на хранене. Без веган, маслодайна семена и без лактоза, за да се минимизират алергиите, и четири вкуса досега.Мнението на натуропата: растителни протеини, витамини и минерали, това е балансирано! Но голямо внимание към количествата соя, поради предполагаемата честота на хормонозависими ракови заболявания и нейните "феминизиращи" ефекти върху хормоналното развитие на момчетата.
Ноотропи или "интелигентни лекарства"
Тези естествени вещества (растения като женшен, витамини като холин) или синтетични (рацетами) стимулират когнитивните функции. Те се комбинират, за да стимулират паметта, креативността, мотивацията, вниманието и чувството за организация. Тяхното предимство? В синергия ползите от тях се умножават, с много малко странични ефекти, ако има такива. Калифорнийски отрепки, залепени на екраните си, се допират с психостимуланти с рецепта, за да подобрят тяхната бдителност. Но страничните им ефекти са опасни. Следователно избягвайте. Опция: предполагаемата полезна асоциация на L-теанин, получен от листа на зелен чай, антистрес и релаксиращо, и кофеин, което би намалило негативните ефекти (тревожност, хипертония), като същевременно подобри капацитета на концентрация. Говорим и за Bulletproof Coffee, създаден от Дейв Аспрей, автор на Bulletproof Diet (изд. Rodale) и приет от актрисата Shailene Woodley: добавяме чаена лъжичка масло и чаена лъжичка кокосово масло към чашата му сутрин.Мнението на натуропата: да бъдат запазени за началото на учебната година. Лятото е времето за съживяване и освобождаване на натиска.