На гладно се грижи за червата; ЕМИКО

Пролетта е класическо време за излекуване на гладно и пречистване - днес познато и под термина „детокс“. Целта е да се елиминират токсините и отпадъчните продукти и да се повиши благосъстоянието на тялото и душата. Всеки, който някога е постил, знае: след първите трудни дни настроението се повишава, вие се чувствате по-здрави, по-щастливи и в добро настроение. Микроорганизмите в червата са „виновни” за това.

Прочетете нашия съвет за частичен уикенд бързо с EM продукти по-долу

Ефект на гладуването върху червата

Днес знаем, че чревната флора на хората с наднормено тегло е съставена по различен начин от тази на хората с нормално тегло. Временното избягване на твърда храна (напр. Гладуване със сок/суроватка или мътеница) или така нареченото частично гладуване, което означава избягване на определени храни (напр. Основно гладуване), може напълно да реорганизира състава на чревната флора.
Проучванията показват увеличаване на антителата в червата на хора, които постят. В същото време излагането на вредни микроби намаля и хората на гладно казаха, че се чувстват все по-жизнени.

Постенето е подходящо като лек за изхвърляне на токсините и отпадъчните продукти, но в същото време като започване на дългосрочна промяна в диетата за намаляване на теглото или промяна на съзнателно по-здравословна диета.

Конвенционалната медицина се съмнява в съществуването на така наречените „отпадъчни продукти“ в организма

Досега отпадъчните продукти в червата или в човешкото тяло не са научно доказани. Следователно консервативните ортодоксални лекари често поставят под въпрос ползите от лечението с детокс и гладуване. Това въпреки факта, че на гладно е доказано, че активира метаболизма, понижава нивата на захар и холестерол и влияе положително на кръвното налягане.

Не само защото сме ежедневно изложени на негативни вещества, които се абсорбират чрез дишане, кожа и храна, натуропатите приписват явни предимства на гладуването. Нашето тяло е в състояние да премахва токсините и чуждите вещества

Замърсяване на водата и въздуха,
различни химикали и синтетични вещества,
Електросмог
или синтетични хранителни добавки

да се променят или неутрализират по такъв начин, че да могат да се отделят отново: през кожата, бъбреците, белите дробове и червата. Тук нашият черен дроб се справя отлично, защото превръща вредните вещества в безвредни, при условие че няма твърде много и тежестта не е постоянна.
Ако обаче напрежението върху тялото ни продължи, то съхранява замърсители и реагира с ограничения. За да се отървете от замърсителите и за да не се проявят ограниченията, редовният детокс винаги може да бъде полезен.

Гладуването като начало на промяна в диетата

Пречистването и лечението на гладно са много подходящи за освобождаване на тялото от вредни вещества. Те обаче не се използват предимно за отслабване, а по-скоро за да ви помогнат да осъзнаете определени хранителни навици.

Промяната в чревната флора помага автоматично: Диетата ни засяга бактериите в червата. Те от своя страна влияят на апетита ни към храните, които ги подхранват. Така че нека продължим първите трудни дни на гладно и първоначално не даваме на бактериите в червата ни нищо, по-късно само добра храна "за ядене", създава чревна флора, която не обича сладкиши, готови ястия, бързо хранене и други подобни. Апетитът ни за такава храна и луксозни храни изчезва до приемливо ниво.

Следователно времето на гладуването може да бъде идеалното начало за дългосрочна промяна в диетата, основана на разнообразна, богата на растения и по този начин богата на диета, прясна и непреработена храна.

Избягвайте твърдата храна или частичното гладуване?

Този въпрос е преди всичко въпрос от типа. Няма смисъл да се отказвате от твърдата храна, когато имате съмнения относно собствената си издръжливост. особено първите три дни са трудно време, в която много хора отпадат. Затова е важно да си поставите реалистични цели. По-лесно е да постиш като двойка, като семейство или в група.
За начинаещи частичното гладуване винаги е добър начин да се научите да оценявате себе си и тялото си.

Специалистите по хранене и медицински специалисти настоятелно не препоръчват напълно да се избягва твърда храна за повече от 10 дни. Ако искате да гладувате по-дълго, трябва да го правите в специални клиники под лекарско наблюдение.
Бакшиш: По-бързите съобщават, че чувството на глад може да бъде намалено през първите няколко дни чрез цялостно прочистване на дебелото черво (с клизма или клизма или прием на горчива или глауберова сол).

Нашият съвет:

"EMIKO SAN уикенд":
Частично гладуване с продукти от ЕМ технология

Червата и благосъстоянието са тясно свързани. Това означава, че биологичната хранителна добавка EMIKO SAN може да се пие всеки ден с всяко лечение на гладно. Произведен с ЕМ технология, той съдържа разнообразие от ценни билки, на които народната медицина приписва полезни свойства за стомашно-чревния тракт.

Стимулиращите метаболизма подправки куркума, индийско орехче и кардамон също се оказаха полезни спътници при лечението на детокс и гладно.

„Уикендът EMIKO SAN“ е нежен начин за детоксикация. Правете го няколко пъти през пролетта, но също така винаги, когато се чувствате изтощени и имате нужда от нова сила.

Нуждаете се от:

0,5 литра EMIKO SAN
200g OSiBA Bomito
750g OSiBA базова баня
250g EMIKO оригинална морска сол за пръсти
Куркума, индийско орехче и кардамон

OSiBA Bomito, основната баня на OSiBA, оригиналната морска сол на EMIKO и подправките са достатъчни за няколко „EMIKO SAN уикенда“.

Петък вечер:
Направете си лека вечеря: Накълцайте 2 домата, ½ краставица, маруля, 1 варен картоф и смесете със сос от 1 чаена лъжичка горчица, 1 чаена лъжичка олио, оригинална морска сол EMIKO, черен пипер и вода.
След вечеря разбъркайте лъжичка OSiBA Bomito в чаша хладка вода. Оставете го да престои за момент. След това добавете 25 ml EMIKO SAN и бавно изпийте чашата.

Започнете уикенда с релаксираща основна баня на OSiBA. Ако нямате вана, вземете душ, увийте се в халат или голяма кърпа за баня и вземете алкална вана за крака. След това лягайте рано.

Събота неделя:
Сутринта:
Пригответе оризова супа или каша от прясно натрошено зърно и подправете с куркума, кардамон, индийско орехче и оригинална морска сол на EMIKO: смилайте равни части куркума, кардамон и индийско орехче с хаванче. Към готовата смес добавете приблизително същото количество оригинална сол за пръсти от морска сол EMIKO.
Освен това яжте пресни плодове.
След закуска бавно изпийте сместа от мерителна лъжица OSiBA Bomito и 25 ml EMIKO SAN (вижте петък вечер).

По обяд:
Пригответе си зеленчукова супа от z. Б. три моркови и три картофа в около 1/2 литра органичен зеленчуков запас. Ако е необходимо, подправете с оригинална морска сол, черен пипер и билки EMIKO.
Алтернатива:
Сварете картофи от 5 якета и ги изяжте с кожата заедно със сос от 150 г заквасена сметана, оригинална морска сол EMIKO, черен пипер и билки

Следобед:
3 парчета пресни плодове по желание

Вечерта:
Като петък вечерта.

Напитки:
Сварете 2 литра вода с дебел резен органичен лимон и парче джинджифил за всеки ден. Напълнете лимонено-джинджифиловата вода в затоплящи кани или пийте охладената през целия ден.