На емоции тя каза гадни неща - Въпрос към психолога
Попитайте психолог
Пита: Мария
Категория въпроси: Семейство
Подобни въпроси
Отговори на психолозите
Истранова Наталия Леонидовна
Здравей Мария! Счупихте много дърва за огрев със съпруга си, избягахте и сега искате да върнете всичко. Сега имате чувство за вина за поведението си, страхувате се, че ще ви се присмеят и няма да ви простят. Преди имаше много болка и гняв за тази болка. В резултат на това сте причинили много болка в замяна и чакате проявата на гняв в замяна. Как да преодолеем всичко това и да направим крачка напред? Трябва да се признае, че периодът на бременност и непосредствено след раждането е много труден за жената, това са периоди на голямо нервно напрежение и като следствие може да има загуба на равновесие и сривове. Проблемите с отношенията в такива периоди се изострят, въпреки че, от друга страна, от друга страна, напротив, важните ежедневни притеснения относно детето и раждането могат да отложат тяхното решение. Проблемите ви са се влошили до степен на прекъсване на отношенията. Сега има преоценка на ценностите и ситуацията изглежда различна. Ясно виждате грешките и грешките си. Виждате ли, къде би било необходимо да се въздържат и т.н. За съжаление тогава беше просто невъзможно да се задържи. И за теб, и за него. Сега остава само да поемем отговорност за всичко това и да си го признаем. Говорете за болката си и слушайте болката на някой друг. Споделете вашето съжаление и вина. Тогава можете да чуете взаимните чувства. Струва ми се, че сега сте готови да се изслушате и чуете. Основното нещо е да не се връщате обратно към езика на взаимните оценки и обвинения, към ВАС - твърдения: „Ти ми направи това и онова ... Ти си такъв“, „. И ти си. "