На диета в мрежата - За предпочитане да се консумира
Всеки втори французин иска да отслабне и мрежата страда. Има безброй онлайн диетични приложения и сайтове, които се съревновават във въображението си, за да ни накарат да се стопим с по-малко усилия. Кратък преглед на най-изобретателните от тях ...
Това е методът на д-р Цермати и Апфледорфер, психиатри-диетолози, които водят дълга борба срещу диети за отслабване. Въз основа на констатацията, че 95% от хората, които спазват диета, възвръщат цялото (или повече) от загубеното тегло след 3 години, той се справя с наднорменото тегло на грешния крак, като се фокусира върху хранителното поведение. След подробен анализ на връзката ни с храната, тя предлага практически упражнения, за да се свърже отново с нейните чувства на удоволствие, глад и ситост. Перфектен за тези, които са алергични към диети или тези, които са опитали всичко !
Истинска колекция от видеоклипове, за да постигнете целта си за тегло, докато се забавлявате. Здравословни, но вкусни рецепти, игриви фитнес упражнения и хранителни съвети за здравия разум, представени под формата на кратки видеоклипове за по-добро въздействие върху паметта. Да спрете да гледате тавана в чакалните или линиите на супермаркетите и да отслабнете, без да мислите за това.