На диета 2013
Вторник, 26 февруари 2013 г.
Резюме на уикенда
Спомняте ли си срещата на групата през уикенда, за която ви разказах? Където винаги има много много вкусна храна и всеки нарушава диетата си? Мислех, че ще бъда изключение и ще бъда силна. Е, аз също плувах с прилива. Няма да навлизам в подробности, можете само да си представите. Освен това имаше нещо общо с тесто, хляб, шоколад, чипс и кафе Starbucks. След уикенда обаче също се почувствах ужасно. Не само духовно, защото бях ужасно уволнен от епитела, но всъщност физически, също и благосъстояние.
По време на турнето обаче попаднах и на неочаквано вдъхновение. Тъй като не само старата ни група се събра този уикенд, но се присъединиха и нови членове, срещнах много нови, добри хора.
Разбира се, тъй като става въпрос за Калифорния, така или иначе трябваше да има едно или две истински плажни момичета. Блондинка, загоряла, слаба, живее на плажа, вероятно може да сърфира, парти живот. За щастие бяха абсолютно мили и не носеха нос, скоро станахме приятели. НО! Вдъхновение! Едно от момичетата напълно се превърна в един от моите модели за подражание, както по стил, така и по начин на живот.
Още преди да се срещнем, планирах да изглеждам така до края на годината, за да изглеждам чиста Калифорния, докато се прибера вкъщи, но той току-що потвърди. Още преди това бях планирал да отида до спрей за тен преди пролетта, защото след това щеше да е толкова горещо, че да мога да легна до басейна всеки следобед. И също така планирах да започна нещо с някоя от моите кестенява коса, най-вече за изсветляване/бягство. Мисля, че би било добре, просто трябва да намеря добър фризьор, който да не намушка бягството. Вече си купих спрей за изсветляване на коса (ако ви интересуват подробностите, след това осветител за коса Sun-In на тропически бриз), който озарява косата ви нито за слънчева светлина, нито за сешоар, и засега просто го обичам.
И аз пазарувам два пъти седмично, така че имам и стилни нови дрехи. При Cali-girlé липсва само част от загубата на тегло. Не знам дали съм го казал, но изтеглих приложение за iPhone, което измерва дневния ви прием на калории. Направих го вчера и завърших под целевия прием на калории за вечерта. Бях много горд от себе си, че ядох по-малко от минималната граница, която просто можех да спазя. И тази вечер отивам на 2-часов клас по твърди танци, наистина се радвам на мускулния спазъм.
Това е всичко, което имам в главата си засега, скоро ще пиша отново:)
Петък, 22 февруари 2013 г.
20 февруари
Както обявих предварително, днес стартирах програмата „Ям колкото се може по-малко“ и не мина толкова зле.
Както всеки четвъртък сутрин, и днес закусихме в местния Country Club преди училище. Малко се страхувах от това, защото ни очакват с много атрактивен бюфет: бъркани яйца, бекон, мини колбаси, палачинки, френски тост. Деликатесите са в планината. За щастие останах силен, ядях само купа плодова салата и супена лъжица естествени бъркани яйца, за да не се срина в средата на деня, но вероятно беше по-малко от яйце. Слагам подсладител в кафе вместо захар.