На 15 години и искам да отслабна

Здравейте!
И така, ето го, имам малък проблем.
От върха на моя 1m60, аз все още тежа 60 килограма и. Няма да крия от вас, че съм малко сложен. Така че да, ще ми кажете, че това е така, защото аз все още съм само на 15 години, през нашите тийнейджърски години или имам различни и разнообразни комплекси, но хей - това не помага на моето положение, хехе.

години

Така че искам да отслабна.
Не нещо драстично, а! Като 3 до 5 килограма, нищо повече-

Но само малки закъснения:
- Градът ми не предлага никакъв спорт, който изобщо може да ме интересува, и така или иначе, признавам, че спортуването с други хора винаги ме е карало малко неудобно.