На 12 години и с наднормено тегло

1 отговор

Здравейте
на вашата възраст няма загуба на тегло/диета без медицински съвет и наблюдение

Така че, ако смятате, че имате проблем, говорете с родителите си за това и отидете при семейния си лекар, който ще ви даде неговото мнение и съвет

единственият съвет, който ви давам, е да спазвате трите правила за хигиена на живота:
=> яжте балансирано по време на всяко хранене и в нормални количества
=> премахване/ограничаване на лека закуска, бонбони, сода
=> прави ежедневна физическа активност

Няколко думи на благодарност ще бъдат високо оценени. добави коментар

22 048 потребители на интернет ни казаха, че благодаря този месец

Твоят отговор