На 1, 2 или 5 години Бебетата и малките деца се нуждаят от такива витамини - Child Femina
Може би се чудите колко витамини се нуждаят от децата ви и как можете да сте сигурни, че приемате достатъчно. Е, ако вашето мъниче яде всеки ден пет или шест вида плодове и зеленчуци, вероятно сте близо до желаното количество.
В съвременната епоха обаче повишените нива на производство на зеленчуци и плодове се поддържат с химикали и консерванти, което може да затрудни приема на достатъчно витамини.
Затова се опитайте да давате на децата зеленчуци и плодове, засадени при традиционно отглеждане, за предпочитане от биологични ферми.
Ако имате възможност да отглеждате няколко зеленчука и плодове при органични условия, ще знаете точно, че поставяте надеждна храна на масата.
Ако не можете да направите това поради липса на време и земеделска земя, нямайте угризения, не можете да имате капацитет за всичко.