Н за хокей - ПОДХОДЯЩ ЗА ЗАБАВЛЕНИЕ
Хокеят е една от най-старите игри на стикбол за два отбора, която в зависимост от сезона може да се играе както на закрито, така и на открито. Отборите се състоят от шестима играчи на закрито и единадесет играчи в хокея на трева. В играта се изискват ловкост и гъвкавост. Според правилата боравенето с хокейната тояга изисква правилна техника и следователно трябва да бъде специално обучено. Поради тази причина координацията е основният компонент, определящ производителността в хокея. Поради бързата промяна на позицията, свързана с играта, и едностранния стрес за 2 x 35 минути, се препоръчва придружаващо фитнес обучение.
| **** |
| ** |
| *** |
| ** |
| ***** |
Ползи
- е много комуникативен като отборен спорт
- може да се играе на различни повърхности (трева, изкуствена трева, синтетични повърхности)
- Игровите операции основно на клубна основа
Специални бележки
- трябва да се научи под професионално ръководство
- може да е свързано с риск от нараняване
- изисква специално оборудване