N Вече тичам по собствения си път за бягане за жени

  • Бягане
    • 5 километра
    • 10 километра
    • Полумаратон
    • Маратон
    • Регенерация
    • Бягане на бягане
    • Триатлон
    • Фитнес
    • Бременни
    • начин на живот
  • Начинаещи
  • Хранене
    • Спортно хранене
    • Рецепти
  • Вдъхновение
    • Ние се мотивираме взаимно
    • Доклад за състезанието
  • Гардероб
    • Softybag
    • Frei Sein тичащи неща
  • Планове за обучение
  • Пазарувайте
  • Блог
    • Всичко за бягането за жени
    • Просто тичам
    • Получател
    • Бягане Барат
    • По пъстрите пътища на планините
    • Уроци по бягане
    • Ultravalo

13.06.2017 | Актуализирано: 17/01/2018 | |

тичам

За Noémi бягането не е задача, а възможност. Поради автоимунното си заболяване той се бори с артрит и силна болка. Той започна да тича в тази ситуация, защото смята, че собственото му състояние не може да бъде причина да изключи спорта от живота си.

КАКВО ТОЧНО И КАКВИ СИМПТОМИ СА ВАШАТА БОЛЕСТ?

Имам автоимунно заболяване, RA или ревматоиден артрит (възпаление на ставите), което засяга предимно млади жени. Ставите се деформират и всяко движение е болезнено в резултат на постоянно възпаление. По-голямата част от пациентите също се борят с депресията, което е разбираемо, тъй като обездвижването, особено в млада възраст, създава усещане за безнадеждност. Никога не съм имал чувство на депресия, може би съм едно от редките изключения, но винаги се опитвам да мисля позитивно. Болестта е нелечима, но лечима. Биотерапията се третира като инфузия. С този метод пациенти като мен могат да поддържат ниво, т.е.стимулирайки имунната система, за да предотврати по-нататъшно възпаление на ставите.

КАК СПОРТЪТ СЕ ВРЪЩА В ЖИВОТА ВИ?

Когато едва успях да отида преди години и само косата ми не ме боли, вече знаех, че ще се занимавам отново със спорт! Преди 6 години, след първата инфузия, вече усетих подобрението и много исках да мога да се движа отново. Преди играех хандбал, а спортът винаги е бил важен в живота ми. В резултат на подобрението купих пропуск във фитнес зала и се опитах да използвам машини, които щадяха ставите ми. Опитах и ​​бягащата пътека, но наистина не мина, не усетих, че трябва да бягам. Опитах повече статични движения.

След това веднъж придружих съпруга си до бягащата пътека и изтичах около 200 ярда с него. Бях много объркан, че той е по-бърз и колко много чувам собственото си задъхване. Спрях и мислите просто ми казваха в главата „Не мога да бягам“.

Така останах във фитнеса и аеробика по капоейра. Купихме бягаща пътека преди три години и когато бях сам и никой не го видя, имаше предложение да отстоявам защо не, тъй като всички хора могат да тичат и вече съм добре. Когато избягах 2 мили, се обадих на всички свои близки с новините и след това изскочих от кожата си от радост. Постепенно увеличавах разстоянието и след това на вълшебните 5 километра вече наблюдавах времето. Тичах с мен. Когато пробягах пейката и на 8 мили, наистина почувствах еуфория, не можах да спечеля, за да благодаря на съдбата, за да се почувствам отново здрав. В крайна сметка се осмелих да изляза на открито, 400-метрова писта за бягане, и избягах няколко мили там. Беше ми трудно в главата, беше монотонно, точно като бягаща пътека, толкова много, че около мен имаше други. Трябваше да бъда силен в главата си, за да не спирам да минавам отново и отново.