Н; тормоз и тормоз; Fr; те ме наричаха дебела паничка; Хамбургер Abendblatt
Тревожно: Броят на децата с много наднормено тегло в Германия продължава да нараства драстично - с опасни последици.
Най-накрая имам смелостта да се обърна към вас. Аз съм баба на 13-годишно момче. За съжаление, Ян не е изпитал много положителни неща за краткия си живот. Майка му често е болна, бащата е напуснал семейството. Грижа се за момчето възможно най-често. Той е толкова прекрасно дете. Ходя много на плуване с него, защото той има голям проблем, от който страда много. Той е много дебел и иска да направи нещо по въпроса. Защото той вече е закачан, дори тормозен, от съучениците си. „Чувството за непринадлежност боли“, каза ми наскоро. Много се притеснявам за него сега. Трябва да му помогна, в противен случай съществува риск той да се провали в училище, по-късно професионално и социално. Кой път е там за Ян? Дора С., 75 г.
Отговор: „Германия, страна, пълна с небрежни, дебели деца?“ - беше въпросът в национален вестник. И за съжаление това не е преувеличение. Вашите опасения са основателни и мисля, че е страхотно, че търсите помощ за внука си. Защото се нуждае от помощ.
Цифрите са плашещи. Само във възрастовата група на внука ви има около 17 процента млади хора с наднормено тегло и повечето от тях страдат като януари. И: 85 процента деца с наднормено тегло също трябва да се борят с наднорменото тегло като възрастни и по този начин често със сериозни последици за здравето. Ако тази тенденция се запази, всеки втори възрастен след около 40 години ще бъде със затлъстяване. И това в никакъв случай не е само естетически проблем. В дългосрочен план наднорменото тегло заплашва сърдечни и кръвоносни заболявания, диабет и високо кръвно налягане, постуралната и мускулно-скелетната система са прекомерни, могат да настъпят увреждания на ставите, съществува риск от сериозни психични увреждания, социални проблеми, например при избора на кариера и партньор. Причините са различни:
Бюлетин от главния редактор
Регистрирайте се сега за безплатния ежедневен бюлетин на главния редактор
Това са променените условия на живот, като прекомерна консумация на висококалорична и богата на мазнини храна и все по-голяма липса на упражнения. Тъй като причините, свързани с болестите, играят роля само при малко под седем процента от децата с наднормено тегло.
Това означава, че родителите не могат да започнат достатъчно рано, за да илюстрират здравословен начин на живот и да спомогнат за предаването на емоционална сила, така че на първо място да не се образуват "мазнини от мъка", което със сигурност играе роля за Ян. Точно както при Никлас. „Навремето ме обиждаха като тлъста пачка“. Вкъщи той се бори с разочарованието си от храната и скоро влачи десет килограма наднормено тегло със себе си.
Дебелината на децата е семеен и социален проблем, познава още Хана-Катрин Краайбек, основателка на „move & eat & more“. Програмата за хранене се основава на Ръководството за превенция и включва модулите „яжте“ за хранене и готвене, „движете се“ за упражнения и спорт и „повече“ за психологическа подкрепа и други.
Има няколко възможности за вашия внук. Може би холистичната програма за обучение би била подходяща за него. Няма скучни диетични планове или тежки фитнес упражнения, но помощ и подкрепа за трайна и устойчива промяна в живота за цялото семейство. Ръководителите дават теоретични и практически указания за разумно хранене и насърчават хората да се наслаждават на упражненията. „Защото само тези, които се движат и се хранят правилно, ще имат дългосрочен успех“, казва терапевтът по движение Дьорте Кун. Задължителното участие на семейството е предпоставка за съвместно заплащане на здравноосигурителните компании, които покриват до 85 процента от разходите за терапия.
Чувството за непринадлежност е поразило 14-годишния Никлас също толкова силно, колкото година преди, както и Ян. Докато не намери начин да се „движи и яде и още“ с родителите си. „Вече знам“, казва той, че съм отговорен за тялото си и че трябва да направя нещо за него. “Той го прави - с успех.
Около 90 процента от семействата се придържат към интензивната програма.
Пожелавам ти и особено Джан, който може да бъде благодарен за такава любяща и отговорна баба.