Н; по-ниски енергийни нужди migr; пациентите се нуждаят от въглехидрати

Все повече хора страдат от чести главоболия или мигрена. Тъй като мозъкът на тези пациенти трябва да се представя по-добре, въглехидратите не трябва да се избягват - напротив.

по-ниски

Берлин (dpa/tmn) - Всеки, който страда от мигрена, трябва да избягва диета с ниско съдържание на въглехидрати. Пациентите с чести главоболия трябва редовно да консумират въглехидрати, казва председателят на Германското дружество по болезнена медицина Герхард Мюлер-Швефе.

"Пациентите с мигрена имат мозък, който обработва информацията много интензивно и много бързо. Това означава, че има по-високи енергийни нужди", обяснява лекарят.

Страдащите от болка могат да подобрят общото си благосъстояние чрез диета с високо съдържание на фибри. В много зеленчуци и плодове има много фибри. Не трябва обаче да е пюрирано, а прясно. "Влакната четкат червата. И когато червата функционира добре и се изпразва редовно, ние се чувстваме по-добре като цяло", каза Мюлер-Швефе.