Мъжко либидо 8 съвета за възвръщане на желанието - L; GDD новини

По отношение на сексуалността, някои получени идеи умират трудно. Един от тях твърди, че ниското либидо е изключително женски проблем. Грешно е ! Мъжете също могат да изпитат намаление на сексуалното си желание през целия си живот. Тази ситуация е, най-често, а психологически произход (стрес, умора, напрежение в двойката, ...). Въпреки това може и да разкрие хормонално разстройство или здравословни проблеми по-важно. Следователно трябва бързо да се погрижи за намаляването на желанието, особено след като има прости решения за повишаване на мъжкото либидо.

Ниско либидо при мъжете: как да го обясня ?

Липсата на сексуален апетит при мъжете може да има три произхода: психологически проблем, хормонално разстройство или медицинска причина. Важно е да знаете как да ги различавате, за да разрешите съответно проблема.

Това е психологически !

В много случаи намаляването на мъжкото либидо е свързано с стрес или в изморен. В този случай не е необичайно мъжът да възвърне сексуалното си желание по време на периоди на почивка (почивни дни, празници и т.н.).

Също така се случва проблемът да е резултат от трудности в двойката. Напрежението с партньора може да повлияе на мъжкото либидо. По същия начин рутината, която се налага през годините или пристигането на дете, може да намали сексуалното желание при мъжете.

Изправен пред намаляване на мъжкото либидо от психологическо естество, диалогът между двамата партньори, независимо дали е придружен от здравен специалист, обикновено разрешава проблема.

Това е хормонално !

Както при жените, спадът на мъжкото либидо може да има хормонален произход. Всъщност желанието при мъжете е пряко свързано с хормон: тестостерон. Когато нива на тестостерон е на половина мачта, това може да доведе до загуба на желание. Това важи особено за по-възрастните мъже, при които нивата на тестостерон спадат с годините. Други фактори, като лоша диета или липса на физическа активност обаче, могат да повлияят на този хормон.

Най-добрият рефлекс, когато се сблъскате с спад в мъжкото либидо с хормонален произход, е да възприемете безупречна хигиена на живота (спайте добре, спортувайте, яжте добре и т.н.). В интерес на мъжа е също да се консултира с лекаря си, който може да предпише, ако е необходимо, хормонално лечение, за да балансира нивото на тестостерона си.

Това е медицинско !

Намаляването на мъжкото либидо може да бъде резултат отмедицински проблем (затлъстяване, диабет, проблем с щитовидната жлеза, ...) или приемане на лекарства (антидепресанти, противоракови лекарства, бета-блокери, ...). Може да се свърже и с друго сексуално разстройство, като импотентност или преждевременна еякулация. Тогава мъжът е толкова стресиран от това първо разстройство, че има все по-малко желание да прави любов и губи всяко сексуално желание.

Така или иначе, в случай на внезапно или продължително спадане на мъжкото либидо е необходимо да се консултирате с лекар. Последният може да създаде проследяване и/или лечение, съобразено със ситуацията. Строго не се препоръчва да действате сами: много мъже, поставяйки под въпрос лекарствата си, решават да спрат лечението си, за да се върнат към нормален сексуален живот. Тези лечения обаче често са важни за тяхното здраве, дори жизненоважни. Следователно първо трябва да се консултирате със здравен специалист, за да разберете какво е възможно и какво да не правите. Особено тъй като ниското либидо обикновено може да се лекува отделно.

Решенията за намиране на желание и пълноценен сексуален живот

Както видяхме, трите произхода на спада в либидото трябва да се третират по различен начин. Те обаче са тясно свързани: не е необичайно един проблем да доведе до друг.

За да помогне на мъжете да възвърнат сексуалното си желание, Pharma GDD създаде 8-стъпково ръководство. Той обобщава стъпка по стъпка стъпките, които трябва да предприемете, за да засилите либидото си.