Мъжката плодовитост какъв начин на живот да се възприеме, за да се подобри
Във Франция една от 7 двойки се консултира за проблеми с безплодието. В 40% до 50% от случаите мъжът е носител на основната причина или допринасящ за безплодието. Когато медицинската ситуация го позволява, подобряването на хигиената на живота от страна на мъжа може значително да подобри шансовете за зачеване на дете.
Мъжко безплодие и здравословен начин на живот
Различни причини могат да обяснят безплодието или ниския фертилитет при мъжете: нисък брой сперматозоиди, аномалии в структурата на сперматозоидите и/или ниски нива на тестостерон.
Проучване на Public Health France през 2015 г. показа, че количеството на спермата при 35-годишни мъже е намаляло с 32% между 1989 и 2005 г.. Няколко причини могат да обяснят това намаляване: нарушаване на хормоналната система, пушене при майката по време на бременност или нов начин на живот, подчертаващ разпространението на затлъстяването, тютюнопушенето, алкохолизма или дори тревожността.
Без да забравяме, че спонтанно прекъсване на бременността (спонтанни аборти) могат да бъдат свързани с медицински аномалии при майката, но също и с дисфункции на мъжката репродуктивна система.
Да знам ! Спонтанният аборт е спонтанно експулсиране на ембрион или плод.: казва се, че е рано, ако се проведе преди 14-та седмица на аменорея (липса на периоди) и след това късно. Спонтанният аборт е трудно да се идентифицира, тъй като може да се случи много рано и да остане напълно незабелязан.
Днес специалистите по разплод очевидно се интересуват резултатите от медицинските прегледи позволявайки да се диагностицира възможна женска и/или мъжка патология, обясняваща трудността при зачеването на дете, но също така, да оценка на рисковите фактори за начина на живот.
Погрижете се за себе си, за да увеличите шансовете си да имате дете
Няколко фактора могат да повлияят на качеството и количеството произведена сперма: диета, тегло, ниво на физическа активност, стрес и употреба на тютюн и меки и твърди наркотици.
„Нараства масив от солидни научни данни, свързващи затлъстяването, лошия хранителен статус, липсата на упражнения, тютюнопушенето и употребата на марихуана (...) с намаляване на параметрите на спермата като концентрация, подвижност на сперматозоидите и морфология“, каза д-р Натан Бар- Чама, директор на Reproductive Medicine Associates (RMA) Нюйоркски център за репродуктивна медицина за мъже в колоните на уебсайта на CNN.