Мъжка плодовитост Яденето на ядки би подобрило качеството на сперматозоидите La fabrique des mamans
Господа, ако искате да имате деца, това е проучване, което трябва да ви интересува. Знаехме, че добрата диета е от съществено значение за плодовитостта. Сега учените са забелязали, че консумацията на ядки, ядки подобрява качеството на спермата !
В контекста, в който качеството на сперматозоидите намалява от няколко десетилетия (причинява замърсяване, пушене, но също така и ендокринни разрушители), изследването, публикувано на 4 юли от професор Алберт Салас-Хуетос, от университета от Ровира и Вергилий де Реус, в Испания, носи надежда.
Това показва, че ежедневната консумация на ядки, лешници и бадеми подобрява качеството на спермата.
Проучването, проведено съвместно от испанските университети в Реус и Барселона, се основава на група от 118 здрави мъже на възраст от 18 до 35 години, които са имали "западна" диета.
118-те участници бяха разделени в две групи. Мъжете от първата група поддържаха обичайната си диета, без ядки. Изследователите добавят ежедневно 60 г ядкова смес към диетата на мъжете от втората група. Те също така поддържат обичайната си диета. В началото на проучването и след 14 седмици бяха събрани проби от кръв и сперма.