Мъжете отслабват по-бързо от жените; Здравен град Берлин
Мъжете отслабват по-бързо от жените - когато са поставени на нискокалорична диета
Изглежда, че мъжете и жените се възползват по различен начин от нискокалоричната диета: В 8-седмично проучване мъжете са загубили значително повече тегло, отколкото жените. Това беше резултатът от първия анализ на проучването PREVIEW, което се появи в списание Diabetes, Затлъстяване и метаболизъм.
През 2020 г. хората с наднормено тегло със застрашен диабет 2 взеха участие в проучването. Субектите са били средно на 51,6 години, тежат средно 100 kg и са имали среден ИТМ 35,4 kg/височина. По време на двумесечната диета те консумираха само 810 ккал на ден. В резултат инсулиновата резистентност намалява и при двата пола. В същото време нивата на кръвната захар се нормализираха при повече от една трета от участниците (35,8 процента), така че рискът от диабет 2 засега беше забранен.
Мъжете отслабват по-бързо от жените
Обиколката на бедрата и пулсовото налягане намаляват повече при жените, отколкото при мъжете. От друга страна, стойността на "добрия" HDL холестерол и чистата телесна маса също спаднаха повече, което е доста неблагоприятно по отношение на здравето. Мъжете, от друга страна, отслабват по-бързо: загубата им е 11,8% в сравнение с 10,3% при жените. Това беше с 16 процента по-високо. При мъжете участниците, резултатът от метаболитния синдром, както и мастната маса и сърдечната честота намаляват по-рязко.
„Изглежда, че мъжете са се възползвали повече от тази намеса, отколкото жените“, обяснява авторът на изследването д-р. Пиа Кристенсен от университета в Копенхаген. Дали разликите между половете ще продължат в дългосрочен план и дали следователно трябва да се разработят специфични за пола подходи за отслабване, е въпрос, на който трябва да се отговори в бъдеще. По-ранни проучвания показват, че мъжете губят повече мазнини по корема, отколкото жените, когато отслабват, и това подобрява повече метаболитния им рисков профил.
Загубата на тегло подобрява метаболизма
По принцип осемседмичната диета с ниска енергия води до първоначална загуба на тегло от 10% при хора с преддиабет. Това е необходимо, за да се постигне значително подобрение на метаболизма, което бележи първата фаза от програмата за профилактика на диабета, според д-р. Кристенсен.
Международното проучване PREVIEW трябва да продължи 3 години. Следващата стъпка е да се проучи колко дългосрочни резултати могат да бъдат постигнати с диета, упражнения и поведенчески промени. Извършва се в университета в Копенхаген, университета в Хелзинки, университета в Нотингам, университета в Маастрихт, университета в Навара, Софийския медицински университет, университета в Окланд и университета в Сидни.