Мъжете и жените се нуждаят от специални мултивитамини, както и възрастните хора

нуждаят

МУЛТИВИТАМИНИ ЗА ЖЕНИ И МЪЖЕ! Започват да се появяват и индивидуализирани витаминни и минерални добавки за жени и мъже. Това просто ли е маркетингов трик или дори имаме различни хранителни нужди ?

Изследване на изследователи от Университет Тафт свидетелства за факта, че мъжете и жените трябва да приемат различни, специални добавки. Учителите, участващи в изследването, също препоръчват като ги категоризира по възраст, тъй като добавките на възрастен не отговарят на възрастен възрастен над 50 години.

Преподавател по хранене Джефри Б. Блумберг заявява, че „има рационални, доказани аргументи за този резултат от изследването. Хранителните нужди трябва да бъдат определени за всяка добавка, както по пол, така и по възраст. Мултивитаминните формули, например, за тези над 50 години, не трябва да включват желязо, тъй като това е рисков фактор за възрастните хора. В същото време те трябва да имат повече витамин D, но също така и витамин B12, който възрастните хора почти не усвояват от диетата си.

Джефри Б. Блумберг Той съветва пациентите да приемат мултивитамини или мултиминерални добавки превантивно, за да се уверят, че покриват ежедневните си нужди от хранителни вещества, но други лекари не одобряват идеите му, като казват, че добавките трябва да се приемат само когато е необходимо, по препоръка на лекар. Но всички те са единодушни относно общата истина: ДОБАВКИТЕ НЕ МОГАТ ДА ЗАМЕНЯТ РАЗЛИЧНА ДИЕТА ИЛИ ЗДРАВ ЖИВОТ!