Мъже на диета Беконът е изчезнал - WELT
След четиримесечна диета Томас Колиен (вляво) и Марк Антъни наистина могат да опитат първия си къри
Източник: Juergen Joost/Juergen Joost
Театралният режисьор Томас Колиен и шивачът Марк Антъни са свалили 30 килограма заедно за четири месеца. Разговор за изтъняване.
През април Томас Колиен, директор на театър „Сейнт Паули“, и шивач по поръчка Марк Антъни имаше идея, която напада: Те решиха да отслабнат заедно. Трябва да е пет килограма на човек през май и юни, след това още два килограма всеки през юли и август. За да придадат на въпроса необходимата сериозност, двамата приятели направиха залог. Наградата: пътуване до Хималаите. На 31 август, датата на залагане, Колиен, 43 г., и Антъни, 44 г., бяха свалили по 15 килограма. За да отпразнуват деня, те изядоха първия къритурст от четири месеца. Те ще летят заедно за Индия следващата седмица. Разговор с мъже за отслабване за жени.
Welt Online: Г-н Collien, г-н Anthony, моля, по-добре сега от преди?
Томас Колиен: Абсолютно. Имах не само двойна брадичка, но и тройна брадичка. Някои особено очарователни приятели вече бяха преобразували прякора ми Томи в Тони. Наистина подъл!
Марк Антъни: За мен не беше много по-различно. Децата ми ме наричаха само Dusti, защото всмуквах всичко годно за консумация в себе си като прахосмукачка. И после този корем.
Collien: Изглеждаше, сякаш имаш вързан дакел.
Welt Online: Имаше ли специален повод за кампанията за отслабване?
Антъни: Не са ли достатъчни тези описания? Както и да е, в един момент ми стигна излишното тегло и се замислих да отслабна с друг дебел мъж. Скръб споделена, разбирате?
Welt Online: Как намерихте г-н Collien?
Антъни: Попитах приятелите си кой участва? Но всъщност никой не го искаше. Може би някои бяха смутени. Е, всъщност Томас в началото също не искаше наистина.
Welt Online: Как го убедихте?
Collien: Седяхме в хубав ресторант и си прекарахме добре. Затова той излезе с него. Отначало си помислих какви глупости. Но на следващия ден му се обадих и казах добре, ще се съглася. Първоначално обаче той искаше да предложи залога кой ще отслабне най-много. Но веднага казах, че това са глупости. Знаете ли, йо-йо ефектът и подобни. Следователно устойчивата загуба на тегло беше важна за мен.
Welt Online: йо-йо ефект? Такива термини обикновено са известни само на жени, които участват в диети.
Collien: Не е като да не съм го пробвал преди. Освен това в днешно време всички знаят тези неща. Медиите са пълни с добри съвети за здравето.
Антъни: Дори ние, мъжете, не можем да кажем, че не знаем колко опасно е наднорменото тегло.
Welt Online: Как трябва да си представите практическото изпълнение на вашия залог? Водихте ли записи?
Collien: Какво означава счетоводство? Това бяха само няколко числа.
Антъни: Написахме го на лист хартия: ръст, тегло и дата.
Welt Online: Разкрийте началната позиция?
Welt Online: На каква дължина на тялото?
Коли - 1,83 метра.
Антъни: 1,92 метра.
Welt Online: И как беше проверено?
Collien: Всеки от нас беше претеглен в продължение на два месеца. И в деня на претеглянето всичко трябваше да е точно на грам. Предварително се съгласихме. Всеки, който тежи твърде много на референтната дата и ако е само няколко грама, е загубил. Разбира се, никой не искаше да се откаже от тази голота.
Антъни: Това беше въпрос на чест!
Welt Online: Никой не е станал слаб?
Антъни: През цялото време. Беше наистина трудно. Съгреших от време на време. Особено през първия месец. Беше пълен стрес да сваля петте килограма в края на краищата.
Collien: През май също си помислих, че ще разбия петте килограма с лявата си ръка. В крайна сметка не ядох нищо, само за да наредя везните. Това беше ужасът. След това реших да бъда по-дисциплиниран. И все пак от вторите пет килограма беше безкрайно по-трудно да се отървеш от първите. Това беше възможно само с много спорт.
Welt Online: Какво направи?
Collien: Имам две изкуствени тазобедрени стави. Ето защо не мога да джогирам. Отидох на кростренажора. А понякога и за плуване.
Welt Online: И вие?
Антъни: Наех треньор. И оттам насетне джогирах през ден. Аз също така правя йога така или иначе.
Welt Online: Защо обучителят?
Антъни: За изграждане на мускули. Исках и да се тонизирам малко повече. Въпреки че мускулите са по-тежки от мазнините. Но професионалистът ми даде добри съвети. Например, ядох протеин само вечер. Така че риба, пуйка, пиле. И никакви гарнитури. Това помага много.
Collien: Вечерта също ядях риба и месо, но винаги със зеленчуци. Вместо това почти напълно избягвах въглехидратите. Без картофи, без ориз, много рядко малка порция тестени изделия по време на обяд. Но след това рязко заради усещането за ситост. И без суши.
Welt Online: Защо не сурова риба? Друга причина, поради която азиатците са по-малко дебели от нас, европейците, е, че ядат много сурова риба.
Collien: Ако искате да отслабнете, тогава сушито не помага. След това преминах към сашими, сурова риба.
Welt Online: Как реагира околната среда на вашата кампания за отслабване. Какво казаха съпругите?
Collien: Разбира се, че моите ме подкрепиха. Но трябва да кажа, че преди това не ми е оказвала никакъв натиск, защото си прекалено дебел или нещо подобно. Дори да е мислила толкова тайно.
Антъни: Подобно беше и при мен. Трябва обаче да знаете, че жена ми не е с грам наднормено тегло и винаги е обръщала внимание на здравословната диета. След половин килограм обаче тя каза, че е достатъчно.
Collien: Стана критично за нас едва когато й признах, че бих искал да взема везната със себе си на почивка.
Welt Online: Направихте нещо?
Collien: Всяка Везни работи по различен начин. Така че има смисъл да вземете със себе си този, който показва теглото до грам.
Welt Online: Къде бяхте на почивка?
Collien: В Кения.
Welt Online: С Везни?
Collien: С люспи. Отначало си помислих тайно да го опаковам. Но тогава предварително казах на жена си.
Welt Online: И?
Collien: Тя ми показа птица. Но аз й отговорих, остави ме. На кого му пука? Аз самият ги нося. И аз го направих. Само когато бяхме три дни на сафари, я оставих в хотела.
Антъни: Везните бях със себе си в Швейцария. Съпругата ми и аз проведохме подобен разговор.
Collien: Вероятно ще вземем везните със себе си в Индия.
Welt Online: До Индия .
Collien: Да. Не би ли било чудесно, ние сме на везните си в Хималаите?
Антъни: Какъв триумф!
Welt Online: Пътувате до Хималаите, до извора на Ганг. По духовни причини?
Антъни: Всъщност не. Може би с намигване.
Колиен: Кой знае, може би ще се върнем чисти.
Антъни: Наблюдавахме и екстремно ветроходство през октомври. Но експертите ни посъветваха поради времето. Туризмът по Montblanc също беше вариант. Това беше идеята на Томас. След това разгледах маршрута в интернет и веднага разбрах, че е твърде опасно за мен. Това пътуване до Хималаите е компромис, който и двамата намираме за добър.
Welt Online: И кой носи везните?
Антъни: Имаме портиери.
Collien: спри. Трябва да говорим за това отново. Исках да предложа сами да носим малка раница с най-важното. Така също и везните.
Welt Online: Готови ли сте достатъчно за такова приключение на голяма надморска височина?
Collien: Определено. Откакто отслабнах и започнах да тренирам поне 60 минути на всеки два дни, имах перфектно кръвно налягане. Преди това трябваше да пия таблетки за регулиране. Но това, което наистина е забележително е, че мога да се справя отново с кафе, портокалов сок, бяло вино. Преди не можех да направя това. Изглежда, че има връзка между здравословното хранене и чувствителността към киселини. Не мога да го обясня научно, но при мен е така.
Welt Online: Виното е добра ключова дума. Имаше дори алкохол?
Антъни: Абсолютно. Разбрахме се за това. Искахме да отслабнем, но да се забавляваме да го правим.
Welt Online: Това работи?
Collien: Е, имаше ситуация, когато бармана сложи чаша с фъстъци на плота. Можех и без него без вино. Но след три чаши бяло вино, ех!, Ръката беше в чашата и, бре! Фъстъците ги нямаше.
Welt Online: Не са ли хората на диета налагане на околната среда? Ако вашите съпруги или служители не са молили по някое време, моля, най-накрая яжте отново къри?
Collien: Ние сме съгрешили между тях. Но имах лошо настроение само когато наистина прекалих. Беше толкова адски трудно да се свалят килограмите на следващия ден.
Антъни: В началото имах ситуация, когато бяхме поканени. ? Не съм ял много и когато се появи въпросът за десерта, казах, че не благодаря, аз съм на диета. Няма да забравя ужасения поглед. Кой иска такива гости. После се заклех, свалих го и мълчах.?
Welt Online: Изпратихте ли го?
Антъни: Разбира се, че не. Темата ви доминира доста добре.
Collien: Жена ми каза между това, че ако искате да отслабнете, направете го. Но спрете да говорите за това.
Welt Online: Колко трудно.
Collien: Заслужаваше си.
Welt Online: Колко размери рокли?
Collien: Сега ми трябват само 32 вместо панталон размер 36.
Антъни: Поръчах размер 50 lederhosen за Октоберфест. Този пасва!
Welt Online: Вече знаете, че такива разговори обикновено се водят между жени?
Антъни: И какво? Горд съм, че го направих. Остава да разберем обаче дали това ще ми свърши работа.
Welt Online: Какво имаш предвид?
Антъни: Досега, когато клиент ми описваше проблема си, винаги можех да кажа, знам това, размера на талията ни. Сега е различно.
Collien: Нямам проблем с това. В моя бизнес, така или иначе си малко по-голям.
Welt Online: Защо?
Collien: Работното време. Театърът свършва късно. Така че излизате само да ядете и пиете след това. Освен това външният вид не е толкова важен в работата ми. Това всъщност е приятно усещане.
Антъни: Но няма причина да отслабнеш отново!