MyNetDiary, любимото ми приложение! Малки тайни за отслабване, споделени между ченге
MyNetDiary, любимото ми приложение!
Моето любимо приложение !
Налично на:
iPhone, iPod touch, iPad, Blackberry, Androïd и интернет.:)
Това малко приложение промени живота ми, трябва да го кажа !
Ако тя не е единствената, която съществува, тя е тази, която познавам и която ме придружава ежедневно и затова е тази, която ще ви представя. Посочвам, че не печеля нищо, очевидно това е просто моят работен инструмент за наблюдение на диетата и стабилизацията ми.
Ако обаче намерите друг, който ви харесва. направете си услуга и не се колебайте да я представите като коментар в този блог или да ми изпратите статия по този въпрос!
Защо да използвате такова приложение.
Информираност.
По-рано ви обясних, че принципът ми е да записвам всичко, което ям.
Защо ? Да осъзная какво поглъщах.
Всеки ден хапваме малки неща тук и там, без наистина да си даваме сметка. Това осъзнаване обаче е необходимо, за да можем наистина да добием представа за начина ни на живот.
По време на четенето си в мрежата намерих човек, който обясни, че нейният диетолог я е помолил да запише в малка тетрадка всичко, което яде. Намерих това за изключително подходящо! И реших да го направя.
Започнах с обикновена малка тетрадка и молив. Записах какво съм ял. Не си забраних нищо, когато исках, от друга страна имах задължението да го запиша.
Също така записах калориите, за да направя дневни суми. Тогава бях много изненадан да открия, че ям много, много повече, отколкото си мислех.
Спрете политиката за щраусите !
Така осъзнаването започна там.
Но трябва да призная, че въвеждането на ръка и множество допълнения в крайна сметка бяха малко досадни.
След това потърсих в App Store приложение, което да направи това (изглежда има приложение за всичко. Така че щях да намеря нещо!) И избрах това, което ми хареса. Прави доста добро първо впечатление и изглеждаше като широко използвани и популярни в САЩ.
На устройства на Apple тя съществува в 3 версии: безплатна версия за iPhone/iPod Touch, Pro (платена) за iPhone/iPod touch и HD (платена) за iPad.
Започнах с безплатната, след това взех Pro версията, а сега имам и версията за iPad. Представям ви ги малко по-ниско.
По отношение на цената, по това време платих 2,99 евро за професионалиста и 3,99 евро за версията на iPad, но цените могат да варират в различните държави или с течение на времето, така че ви позволявам да се консултирате с текущата цена в App Store.
Освен това проверих и това приложение съществува за Blackberry и за Android смартфон. Не се колебайте да изпращате коментари по тези версии, защото не ги познавам.
MyNetDiary е и уебсайт.
Онлайн регистрация на сайт
Преди да представите приложенията пред вас, знайте, че MyNetDiary е и уебсайт в Интернет, който позволява някои доста точни действия за конфигуриране, които не са непременно всички достъпни от приложението.
Човек може да използва мобилните приложения, без да има онлайн акаунт, и може да използва онлайн сайта, без да има приложение. Но ако имаме и двете, те са свързани. Освен това наличието на акаунт онлайн е интересно, защото тогава сървърите MyNetDiary ще записват вашите данни неограничено във времето на своите сървъри.
Поради това голямото предимство е, че всичко, което е въведено в приложението, е достъпно в мрежата и обратно.
Така че можете да загубите телефона си, няма да загубите данните си. Можете също така да имате достъп до вашите данни от различни телефони или iPad едновременно.
Можете да влезете в техния сайт на този адрес: www.mynetdiary.com
За регистрация отидете на „Регистрация“, а не „Вход“, което е за хора, които вече са се регистрирали и желаят да се свържат.
Предлагам първо да създадете безплатен акаунт и да преминете към Premium акаунт, ако наистина го харесвате и искате да имате достъп до всички разширени инструменти.
Преди вашата регистрация помислете за мен !
От своя страна се интересувам да бъда ваша кръстница на този сайт, тъй като за всяко кръщелно дете, което изпратя, печеля допълнителен месец безплатно в собствения си акаунт Premium. така че преди да се регистрирате, не се колебайте да напиши ми кратка поща като ми кажете вашия имейл адрес и ще ви обявя за кръщелник. след това ще получите покана по имейл.
Когато започнете регистрацията си, ще имате следната страница (щракнете, за да видите подробности).
Предлагам ви да изберете метричната система (тегло в кг и размери в см).
След това ще посочите теглото си, височината си и целта си.
Всичко, което въведете тук, може да бъде променено по-късно във вашия акаунт. Съветвам ви обаче да изберете максимална загуба на тегло от 1-1/2 lbs/седмица (по-малко от 1 kg на седмица) max, защото отвъд това ми се струва неразумно.
След това системата ще изчисли очакваната крайна дата и броя на консумираните калории на ден, за да постигнете целта си с избраното темпо.
Можете също така да играете назад, като наложите крайна дата на диетата или определен брой калории на ден.
За тези, които се нуждаят, също е възможно наблюдение на глюкозата в кръвта и всички елементи, представляващи интерес за диабетиците.
След това сайтът ви пита дали искате безплатна регистрация или МАКСИМАЛНА платена регистрация. Очевидно можете да преминете към МАКСИМАЛЕН акаунт по-късно, ако изберете безплатната опция, или просто отделете един месец, за да видите в началото (Paypal плащане или онлайн кредитна карта).