Myfitnesspal ефективният начин за отслабване - MD Informatique Inc.
Това е безплатно приложение и е достъпно за Apple или Android. Няма мобилен телефон или таблет? Среща на www.myfitnesspal.com за да използвате услугата.
Принципът е съвсем прост: става въпрос за управление на нашето тегло чрез преброяване на поетите калории. Ние не преоткриваме колелото с концепцията.
Ние избираме целта си, или да отслабнем, да наддадем или да поддържаме тегло и в зависимост от размера и целта, която сме си поставили, софтуерът предлага максимален брой калории на ден. Също така ни е дадена цел по отношение на различни хранителни вещества, като липиди или натрий например.
Остава само да въведете това, което ядете, и престо! Всичко се изчислява от само себе си, за да можем с течение на деня да знаем колко калории сме консумирали и колко още можем да приемем.
Що се отнася до калориите от различни храни, Myfitnesspal разполага с изключително голяма база данни. Можете също така да въвеждате нови храни, както е необходимо, заедно с техните хранителни стойности. Във версията на приложението има дори инструмент, който ни позволява да сканираме храни и да намерим хранителни стойности за рекордно време. За да улесни живота ни, Myfitnesspal помни и храните, които ядем често, така че няма нужда да търсим всеки ден нашите сутрин с тост с фъстъчено масло.!
Диаграма на хранителните вещества за деня.
Освен това Myfitnesspal отчита вашата физическа активност, за да ви разпредели допълнително калории по съответния начин. Колкото повече се движите, толкова повече можете да ядете. Отново, базата данни за различни физически дейности е добре складирана, но ако искате повече прецизност, знайте, че Myfitnesspal може да синхронизира с вашия Fitbit, крачкомер или любимите ви приложения като Mapmyrun, Jawbone, Endomondo, за да назовем само няколко.
Връзка с фитнес приложения.
Инструментът Myfitesspal е ефективен. Ставаме наясно какво ядем, количествата също. Тези, които искаха да отслабнат, докато го използват, бяха изумени от лекотата на използване и от скока на килограмите!