MyFitnessPal, ефективен и основен брояч на калории за управление на теглото по време

myfitnesspal

По време на бременността си бях разумна. Спечелих 14 кг (да!) И 6 седмици след раждането на дъщеря ми ми останаха само четири, за да загубя, за да се поберат отново в дънките ми.

Изобщо не съм фен на диетите, предпочитам да спортувам и да гледам диетата си. Но как се стига ефективно до там? Отговорът е прост, просто запишете какво ядете. Това води до това да ни информира за тона боклуци, които можем да погълнем на ден ! Записването на всичко в тетрадка обаче е досадно и Girleek намери решението за вас. Това е MyFitnessPal, приложение за смартфон, което ще опрости живота ви и ще ви помогне да отслабнете.

Ефективно и забавно за използване, cнеговото приложение е брояч на калории. С база данни с храни с повече от 4 000 000 храни, целта на играта е да изберете храните, напитките или ястията, които сте консумирали през деня, и да преброите калориите си.