MyFitnessPal App Най-голямата база данни за храни и калории в света GRAZIA Германия

Отслабването стана лесно! С приложението "MyFitnessPal" имате собствен личен треньор за отслабване, където и да отидете. Според медицински проучвания дневникът на храната удвоява успеха на отслабването. И така, какво да изчакате?.

храни

Има безброй диети и начини за отслабване. Някои разчитат на FDH (ядат наполовина), други на тежка спортна програма, а трети изглаждат килограмите (много лоша идея!). Едва ли има перфектен метод за отслабване, но всеки трябва да намери своя начин. Приложението "MyFitnessPal" най-малкото ви помага да получите общ преглед на консумираните калории и да водите хранителен дневник.

Съзнателното хранене е начинът да постигнете целта си

Не трябва да ходим гладни или да бягаме 10 км всеки ден, днешната магическа формула е: съзнателна диета! Но тъй като често губите представа какво ровите в себе си през деня и често нямате представа за калориите в него, е необходима помощ. "MyFitnessPal" брои калории и поддържа храненето в едно дневник твърдо. Но не само това, защото от Крачкомер за а Баркод скенер като Фитнес упражнения, приложението е почти изцяло нейно личен треньор по хранене и фитнес.

Напомня ви да пиете достатъчно

Всяко дете вече знае, че трябва да пием достатъчно, но с изпълнението понякога изглежда малко по-различно. Особено когато прескачате от една среща на друга, често забравяте да пиете достатъчно. Този проблем също е решен благодарение на приложението, тъй като можете да използвате малък трик, за да настроите напомняне, което винаги повдига пръста ви, когато е време за пиене.

Смятаме, че приложението е страхотно! И винаги бъдете честни, когато правите записи в дневника си, мили дами! Едно или две шоколадови блокчета често се пускат под масата, но това не е задължително.