My Matcha Mornings - Останете свежи
В началото на есента получих красива кутия от YourTea, в която намерих - изненада - матча. 🙂
Не знам какво мислите за чайовете, но аз ги обичам.
Въпреки че все още не съм опитвал матча, подаръкът за тази есен падна:
- Бях започнал един вид диета през лятото (сигурно ще ви разкажа за това) и зеленият чай „ЧАЙ МАТЧА“ беше идеален за това.
Така започнах „My Matcha Mornings“ - 3-седмична „диета“ с чай от matcha, сервиран всяка сутрин.
Бях много развълнуван, когато, отваряйки кутията, съдържаща чая, намерих в допълнение към торбичките за чай, ръководство за потребителя, с вкусни рецепти, приготвени с матча и много информация за матча, но също така и „мача мачка“, един вид от бамбукови метли, с които се приготвя чай.
Моят опит с Matcha Tea
Колко е красиво да се събудите и да наблюдавате изгрева, докато се наслаждавате на чая си Matcha.
Избрах да приготвям обикновен чай всеки ден, смесвайки много добре прах от матча с малко вода и след това добавяйки вода със стайна температура. Можете да изберете да приготвите този чай с топла или студена вода и кубчета лед. Тъй като студените есенни дни не ми позволиха да изпия чаша матча с лед, опитах версията с топла вода. И двете рецепти могат да бъдат намерени в „Книга с ръководства за чай Мача“, ръководство, което получавате като подарък при закупуване на кутия чай.
За мен чаят, приготвен с гореща/гореща вода, не беше толкова вкусен, затова опитах matcha latte. Пих matcha latte само веднъж, в Клуж-Напока, и ми се стори много добре, така че една от сутрините избрах да консумирам matcha latte с растително мляко. 🙂
Не ми беше никак трудно през 3-те седмици да приготвям чай мача всеки ден, мислейки за всички негови ползи.
Първата промяна Това, което забелязах, когато пих този чай, беше, че вече не се чувствах подут. През 3-те седмици коремът ми беше много плосък, което много обичам.
Втората промяна това, което забелязах, беше високото ниво на енергия, което се поддържаше през целия ден. От ранните сутрешни часове до вечерта успях да направя всичко, което съм си поставил за цел, защото не се чувствах слаб или без жизнена жар.
Въвеждането на упражнения беше друга промяна в живота ми. Тъй като имах много енергия през деня, избрах да я насоча към нещо продуктивно, а именно спорт.
Това на- третата промяна което почувствах и особено видях в края на 3-те седмици с чай Мача, беше фактът, че отслабнах. Поради много големия брой антиоксиданти, съдържащи се в този чай, успях да достигна нормално тегло за моята възраст и ръст.
Ползите от този японски чай са много, така че матча е най-ексклузивният чай.
Изпробвайте моята диета „Моите Matcha Mornings“ с YourTea! 🙂