My Dukan 100-те разрешени храни

dukan

Овесени трици - абсолютно задължително!

Овесените трици са единствената храна в света, която може да претендира за отслабващ ефект.

Тъй като овесените трици имат две свойства

Когато попадне в храносмилателния тракт, той се трансформира в истинска гъба. Влакната имат способността да абсорбират средно до 25 пъти собствения си обем във вода. За една супена лъжица овесени трици това би било около 300 грама вода.

Поради вискозитета си, всичко, което го заобикаля, се придържа към него, улавя се и се отделя с изпражненията, което означава, че калориите се разграждат, така да се каже. Освен това забавя усвояването на захарта.

Овесените трици се предлагат в някои аптеки, магазини за здравословни храни и супермаркети. Но също и през интернет в магазин Dukan.

За какво трябва да внимавате при покупка? Според Дюкан оптималната степен на смилане/пресяване е между М2 и В6