My Dikan Diet - 9-седмичната програма за успех (Dr.
10 килограма по-малко само за 9 седмици? Д-р Пиер Дюкан тренира и мотивира лично през 63 диетични дни!
Успешната диета от Франция като ежедневна програма, подходяща за ежедневна употреба: 2 фази за отслабване - 2 фази за поддържане на стройност.
Решете сами колко килограми искате да отслабнете, колко дълго трябва да продължи фазата на атака и кога ще постигнете мечтаната фигура. Д-р Дюкан винаги е до вас, подкрепя ви със съвети и трикове, помага ви да останете на топка, предоставя полезни познания.
С разнообразния хранителен план, вкусните ежедневни рецепти за пълноценно хранене и опростената програма за упражнения, можете да достигнете желаното тегло за нула време изобщо.
Оригинално заглавие: 60 дни с moi
Автор: Д-р Пиер Дюкан
Преводач: Барбара Холе, Криста Траутнер-Судер, Кристиян Бек-Мишел
Издателство: Gräfe и Unzer
Публикувано: 12/2013
ISBN: 978-3-8338-3698-5
Номер на страницата: 320 страници
С участието на книгата
Папката с клапи е подобна на другите книги за диетата на Дюкан: малко наивна на вид, но доста привлекателна. Тази книга е много цветна откъм цвят и ясно показва манталитета на дневника отвън. Много цветни снимки с рецепти и храни, както и забавни скици придават на заглавието приятен щрих и отнемат строгостта. Не съвсем по мой вкус, но нещо различно в големия свят на диетичните водачи.
Заключение
Тази книга със сигурност е много подходяща за всички, които се нуждаят от кристално ясни правила и инструкции за успешно отслабване. За всички останали този диетичен дневник е красиво сполучлив аксесоар с вкусни рецепти в ежедневната борба с излишните килограми. И ако изобщо не искате да отслабнете, но искате да измислите нови неща на масата за хранене, ще го намерите и тук.