Музиката променя мозъка ни - planete sante
АВТОРИ
ЕКСПЕРТИ
ПАРТНЬОРИ
„Дишам музика, мисля, че музика, плача в музика“, пее Калогеро в последния си опус. Присъстваща във всяко човешко общество от праисторически времена, музиката е формирала нашата култура и нашата еволюция. Във всеки от нас живее любител на музиката, чувствителен и внимателен към мелодиите, които ни заобикалят.
Също от научна гледна точка френският певец не мисли толкова добре, казвайки: правенето на музика е изключително цялостна дейност, която мобилизира множество области на мозъка. Специалистите смятат това изкуство за вид език, комуникационна система, която задейства всякакви механизми в мозъка ни. Дясното полукълбо и лявото полукълбо участват в анализа на звуците и ритмите, които чуваме. Така че това е широко разпространена мрежа, която е оживена. Играта на инструмент включва много когнитивни функции. Например един пианист мобилизира слухови способности, разбира се, но и визуални способности, за да прочете партитурата и да погледне ръцете си. Включени са и способности за проприоцепция, така че да поставите и движите правилно пръстите си върху клавиатурата. И накрая, той използва чувствата си, за да предаде емоции чрез музиката, която създава.
Когнитивни предимства
Музиката предизвиква химични реакции в тялото ни
Експертите наричат това явление "неврохимия на музиката". Слушането или възпроизвеждането на музика задейства секрецията на различни вещества в тялото ни.
ДОПАМИН: Известен невротрансмитер, допаминът генерира особено чувство на удоволствие и засилва мотивацията и издръжливостта. Слушането на музика също е забранено в официалните маратони, тъй като високата секреция на допамин, която причинява това, се счита за допинг.
КОРТИЗОЛ И СЕРОТОНИН: Слушането на музика, която обичате, има силата да понижи нивото на кортизол, хормонът, отговорен за стреса. В същото време повишава нивото на серотонин в тялото ни, което може да има антидепресивен ефект.