Музикалният избор, който предпочитате по време на бодибилдинг сесия Toutelanutrition
Ами ако, за да повишите мотивацията си, тренирате за музика? Добра идея ! Но какво по-добре да слушам ?
Защо да слушате музика?
Слушането на музика има няколко предимства. Първо, това ви позволява изолирам (което е особено интересно в спортна зала) и следователнобъдете по-фокусирани и внимателни към тялото си и следователно по-ефективни. Тогава всички имаме музика, която ни кара да вибрираме, с която мислим, че можем да стигнем по-далеч, или полагайте усилия по-ефективно. И накрая, музиката позволява, благодарение на енергията, която може да предаде, на фокусирайте се по-малко върху болката, и следователно да отиде още по-далеч в своите усилия и извън неговите граници.
Избор
Музикален избор, който трябва да избягвате
Избягвайте всички парчета, които свързвате с отрицателно събитие (раздяла, смърт.) Или всяко друго събитие, което може да разсее вашата концентрация.