Мускулни наранявания - наблюдател
Мускулни наранявания
1. Общ преглед
Мускулните наранявания са особено често срещани в спорта. Те могат да възникнат, когато тези, които спортуват, са неадекватно обучени, когато не са загряли достатъчно мускулите си или когато са преуморени.
Мускулните наранявания са предимно разтягащи се наранявания, които варират от безвредни мускулни болки до мускулни разтежения до разкъсвания на мускулни влакна и мускулни разкъсвания или мускулни натъртвания:
- В болки Непознатият и постоянен стрес води до микротравми на мускулните влакна.
- A Мускулно разтягане се причинява от претоварване на мускула до неговата еластична граница, без да се надвишава границата.
- В Разкъсан бедрен мускул Мускулните влакна са се скъсали в резултат на внезапно напрежение и последващ екстремен стрес върху цялата мускулатура.
- В Разкъсване на мускулите целият мускул се разкъсва по същите причини.
- В a Контузия на мускулите (така наречената конска целувка) са мускулни влакна, причинени от външна сила (като ритници или удари), които притискат, притискат и разкъсват мускула с прилежаща кост.
Типични признаци на всяка форма на мускулно нараняване са (обикновено силна) болка и ограничена подвижност. При всички мускулни наранявания (с изключение на възпалените мускули) е важно да се спре незабавно спортната дейност. Правилната първа помощ при мускулни наранявания може да има положителен ефект върху лечебния процес: Особено в случай на тежки мускулни наранявания като мускулна разкъсване или натъртване, времето за пълно възстановяване може да бъде значително съкратено с помощта на подходящи първоначални мерки и предписана почивка в спорта.