Мусака за отслабване рецепта с патладжан за диета Монтиняк

мусака

СЪСТАВКИ

  • Брой хора: 4
  • 400g нарязан патладжан, на скара, замразен и размразен
  • 500 г кайма
  • 25 cl доматен сос
  • 1 глава лук
  • 1 шепа настърган грюер
  • 1 чаена лъжичка билки от Прованс
  • 1 супена лъжица зехтин

  • ПОДГОТОВКА

    • Подготовка: 20 мин
    • Готвене: 45 мин

    Загрейте фурната до 180 ° C.

    Обелете и смилайте лука. Запечете го в супена лъжица вода в незалепващ тиган, докато стане прозрачен.