Мумуса на всяка жена - hirannethhard - LiveJournal

hirannethhard

Тук отново трябва да благодаря на всички писатели и преводачи на Hp, че бяха там и публикуваха страхотната им работа и ми позволиха да разгледам и техните страници.

мумуса

Последната ми голяма атака за отслабване продължи от октомври до края на декември миналата година, но тук нещо се промени, защото вече знаех, че не трябва да се следва загуба на тегло, тъй като тогава ефектът jo-jo е съвсем неизбежен, тъй като минималното количество консумираната досега храна духа и забавя метаболизма. Този процес не се случва за една нощ, а след седмици, дори 1-2 месеца. Точно толкова трае отслабването и когато се върнем към обичайното недохранване, ще се върнат още повече килограми, отколкото се отказваме със самосъжаление.
Така миналата зима спазвах собствената си диета с много зеленчуци, салати, но за обяд с храната семейството също яде, без да променя количествата. Паундовете така или иначе спаднаха, но поради ужасното ми благополучие на депис, не успях да продължа и направих грешка (да вляза в чифт панталони, за да бъде новогодишната нощ, защото имам възможност да купонясвам по този ден) добро предварително планирано и фиксирано новогодишно парти, ние изостанахме и не отидохме никъде. Знам, че беше наистина дребно нещо, но последната капка. След това ми отне месеци, за да разклатя мирогледа си и да се върна в положителна фаза.