МСМ - Защо се нуждаем от органична сяра - МСМ - Детоксикирайте тялото с МСМ

Какво е МСМ?

Метилсулфонилметанът, накратко MSM, е едно от най-често срещаните биологично активни сярни съединения в природата. Среща се в почти всяко растение, при всички гръбначни животни и при хората. Въпреки че МСМ е открит от руски учени преди 130 години, той е едно от сравнително малко изследваните природни вещества.

Основните компоненти са метиловите групи и органичната сяра. Последният описва разтворим във вода и мазнини минерален и естествен хранителен компонент, също толкова нетоксичен, колкото и добрата вода. Около 150 грама от него се намират в нашия организъм, основно свързани с мускулите, косата, ноктите и хрущялната субстанция. Това прави сярата, наред с калция и фосфора, третият най-често срещан елемент в човешкото тяло (с изключение на въглерода, водата и кислорода).

Векове наред сярните бани се считат за изключително полезни за здравето; има серни минерални бани и извори за изцеление на сяра; По-специално, те предоставят помощ при артрит, ревматизъм, проблеми със ставите, проблеми с гърба и болки от всякакъв вид.

Работата на сярата

Първата обща анестезия през 19 век е извършена с помощта на серен етер. Днес богатият на сяра МСМ се използва за укрепване на здравето и за лечение на различни заболявания, тъй като играе съществена роля в имунната система, за тъканите и в човешкия метаболизъм. Той служи на организма като изходно вещество за ензими, хормони (напр. Важният инсулин), антитела (защитни вещества), за производството на жлъчка, както и за колаген и протеини, които позволяват развитието на мускулно вещество и съединителна тъкан. Последните дават на тялото стабилност и сила, в противен случай бихме се срутили в клъстер от клетки.

Някои витамини и други хранителни вещества изискват сяра, за да се активира и абсорбира в клетката. Бъбреците, сърцето, очите и други органи не могат без него.

Поглъщаме органична сяра предимно от месо, риба, яйца, морски дарове и на малки порции от плодове, зеленчуци, домати и зелени водорасли. Поради своята нестабилност, по-голямата част от нея се изпарява под всякаква форма на по-нататъшна обработка, например при промишлена преработка на храни (за готови продукти) и при нагряване (готвене) в кухнята. Следователно идеалните доставчици са предимно сурови и пресни храни от животински произход.

Диета, която интегрира храни с ниско съдържание на сяра, крие риск от хронично недохранване - с всичките му дългосрочни последици. Тъй като МСМ все повече предизвиква интереса на алтернативната медицина, тя става все по-често срещана в англоговорящите страни,

главно в САЩ, съответна изследователска работа. МСМ е добре научно проучен там. Основните качества на МСМ за нашето здраве са изложени по-долу.

Съединителната тъкан изисква сяра

В зависимост от появата си, съединителната тъкан на тялото образува бедна на фибри, богата на клетки и кръвоносни съдове тъкан, която подхранва, защитава и обгръща органи и структури на организма. Той служи като плъзгащ се и плъзгащ се слой, за съхранение и производство на вещества и като среда за предаване на биологична информация. Според хистолога и ембриолога проф. Д-р Алфред Пишингер олицетворява меката съединителна тъкан - структурирана като матрица - арената за всички основни регулаторни процеси, които поддържат функциите на органите. МСМ олицетворява първокласен донор на органична сяра, която от своя страна е основен елемент на колагена, който от своя страна е основен компонент на съединителната тъкан. Следователно нашето естествено вещество насърчава безпроблемната работа на основната регулация, която според Пишингер е точката за превключване на здравето и благосъстоянието. Стените на нашите кръвоносни съдове също се състоят предимно от съединителна тъкан. Това прави МСМ основно вещество.

МСМ увеличава антиоксидантния потенциал

Прекомерните свободни азотни или кислородни радикали причиняват сериозно увреждане на клетките. Ето защо така наречените антиоксиданти, вещества, които организмът ни сам произвежда и поема чрез храната, гарантират, че те се неутрализират навреме (правейки ги безвредни). Някои изследвания показват, че някои ензими са способни да отделят въглерод-сярните съединения от МСМ, създавайки нова антиоксидантна група (на основата на сяра), която неутрализира свободните радикали.

В същото време сярата поддържа клетъчните стени порести, порести, т.е. подобрява пропускливостта и гъвкавостта на клетъчната мембрана, което оптимизира усвояването на хранителните вещества и отстраняването на киселини, метаболитните крайни продукти на клетъчния метаболизъм.

Органичната сяра (MSM) е изходното вещество за образуването на съдържащите сяра аминокиселини цистеин, метионин и таурин, за които е известно, че са мощни чистачи на радикали. Образуването на глутатион е от изключително значение тук.

Нивото на глутатион в клетката е количествена мярка за здравето и състоянието на стареене на телесните клетки. Ако това ниво е оптимално, азотният оксид, така нареченият „НЕ боен газ“, се произвежда в количеството, необходимо на клетките - с изключително положителен ефект върху имунната система, включително рак. (1)

НЯМА газ унищожава всичко, което би могло да се размножава като чуждо тяло в клетка.

В допълнение, нервните клетки използват NO-газ като пратеник; митохондриите („клетъчни електроцентрали“) се нуждаят от тях като метаболитен регулатор.

Глутатионът има множество ефекти - глутатион

регулира клетъчното делене,
подпомага възстановяването на повредена ДНК (генетичен материал),
укрепва имунната система,
подобрява снабдяването с кислород,
детоксикира клетката, дори от тежки метали,
ускорява дейността на имунните клетки.

В нашия начин на живот и в нашите хранителни ситуации на много хора липсва БЕЗ газ. Твърде малко NO газ означава неадекватна защита на клетките срещу патогени, т.е. бактерии, паразити и вируси, и повишен риск от рак, високо кръвно налягане и други заболявания.

Не само вещества като витамини С, Е и А, селен и цинк са определящи за здравословното състояние на клетката, но и съединенията, споменати от съдържащи сяра аминокиселини, преди всичко глутатион.

МСМ изхвърля токсините

Някои специалисти по алтернативна медицина и терапевти се кълнат в отличните детоксикиращи свойства на МСМ. Веществото увеличава пропускливостта на клетъчната мембрана, така че клетките да могат по-бързо да се отърват от отпадъчните си продукти и токсини и да абсорбират повече хранителни вещества. По този начин МСМ засилва ефекта на много витамини и минерали, напр. на селен, магнезий, витамин С и всички витамини от група В, и чрез тях ефективността на детоксикацията на тялото като цяло.

Хроничното отравяне, особено с опасни тежки метали като живак, се превърна в истински здравословен проблем. Токсините, които се натрупват в организма, рано или късно могат да доведат до сериозни заболявания. МСМ детоксикира по няколко начина, някои от които все още не са дешифрирани.

В допълнение към вече споменатото повишаване на мембранната пропускливост, е известно, че сярата свързва живак, кадмий и други тежки метали и че глутатионът причинява най-ефективното вътреклетъчно вещество за детоксикация.

Какво трябва да знаем: Всички отрови, погълнати от тялото, изразходват/свързват (!) Глутатион, който след това вече не е на разположение за детоксикация. Поради тази причина, целенасочената и осъзната детоксикация на тялото е предпоставка за здравето на тялото.

Болка и възпаление: МСМ помага

В момента само в Германия има над десет милиона пациенти с болка. Поради нежеланите странични ефекти на фармацевтичните болкоуспокояващи и противовъзпалителни лекарства, естествените алтернативи без странични ефекти са много популярни. В сравнение с конвенционалните лекарства МСМ дори се оказа по-ефективен от тях.

Изключителната ефективност се обяснява с тясните връзки между болката и възпалението в метаболизма. Органичната сяра обикновено има аналгетичен и противовъзпалителен ефект. Това е особено забележимо в опорно-двигателния апарат.

Смята се, че метиловите групи понижават повишените нива на хомоцистеин (2) и по този начин предотвратяват дегенерацията и възпалението. В САЩ МСМ се счита за най-добрата добавка в областта на възпалението и управлението на болката от години. Механизмите, отговорни за това, все още не са напълно разкрити; Клинично е доказано, че съдържащото ни сяра естествено вещество

парализира провеждането на болката по определени нервни влакна,
инхибира причиняващо болка възпаление от напр. повишава ефективността на кортизола, ендогенен хормон на стреса,
Ускорен кръвен поток чрез вазодилатация и по този начин оптимизира ситуацията на снабдяване на болната тъкан (която инициира зарастване на рани и регенерация на тъканите),
Мускули отпуснати (тесните мускули могат да предизвикат болка),
разширява се пропускливостта на клетъчната мембрана за собствените болкоуспокояващи и облекчаващи възпалението вещества на тялото и
Намалява отока.

Pure MSM е хранителна добавка, а не бързодействащо лекарство. Забележими подобрения обикновено могат да се усетят само след няколко дни с редовен дневен прием (вероятно 1 чаена лъжичка се разбърква във вода 3 пъти на ден).

МСМ за здрава кожа, коса и нокти

Сярата и силиция също се наричат популярни като минерали за красота, защото укрепват кожата, костите, косата и ноктите. Научните анализи показват, че съдържащата сяра аминокиселина цистеин присъства във висока концентрация в кожата, ноктите и косата. Подобно на силиция, той формира най-важната основа за производството на кератини, група фибри протеини, които функционират като основни градивни елементи за косата, кожата и ноктите. Те придават на косата еластичност и структура, кожата еластична и водоотблъскваща повърхност, а ноктите мека текстура. Докладите от опита говорят за по-бърз растеж и подобрена устойчивост (намалена чупливост) на косата, както и намалено набръчкване на лицето чрез рутинната консумация на МСМ.

Използването на естественото вещество се отплаща не само като естествена козметика, но и за облекчаване на големи проблеми като екзема, розацея (неравномерно зачервяване) и раздразнена и суха кожа.

Области на приложение на МСМ

МСМ помага поради своите положителни ефекти върху здравето - преди всичко въз основа на високото съдържание на сяра

Кожни проблеми,
Главоболие, включително хронично (прилагано външно),
Алергии, напр. под формата на дискомфорт в очите, хрема, пресипналост (напр. от сенна хрема) и астма,
хъркане,
Автоимунни заболявания,
Акне (прилага се локално),
Артроза, особено в комбинация с глюкозамин (3), и артрит,
киселини в стомаха,
Хормонални колебания,
Храносмилателни проблеми и запек,
чуплива коса и нокти,
Паразитни и гъбични инфекции,
хронично отравяне,
Мускулна болка, стягане и спазми също
Скованост, натоварвания и проблеми със ставите (напр. В спорта).

MSM дозировка

Лекарствената форма на MSM в Германия е ограничена до насипен и капсулиран прах. Капсулите предлагат предимството на по-леката доза, което може да бъде особено полезно в началото на приема. Както при повечето естествени вещества с лечебни свойства, необходимата доза, продължителността на употреба и честотата на прием зависят от индивидуалността на всеки човек, включително интензивността на оплакванията, телесното тегло, възрастта и тежестта на възможните симптоми на дефицит.

За обща оптимизация на ефективността и поддържане на здравето, лекарят, автор и специалист по МСМ Франк Либке се застъпва за V до 2 грама естествено вещество на ден. В допълнение към терапията той споменава дневната дажба от 3 до 4 грама (приблизително еквивалентна на леко натрупана чаена лъжичка), след като започне с ниска начална доза и я увеличава с% грама на всеки два или три дни.

Всеки излишен МСМ напуска тялото чрез изпражненията и може да предизвика образуване на газове (4). Ако се консумират повече от два грама на ден, тогава разпределете през деня.

Препоръчва се също да не се приема МСМ преди лягане, тъй като това може да причини временен прилив на енергия, който отлага заспиването - последната доза трябва да се проведе преди 18:00.

MSM прахът може да се разбърква във вода, сок или чай, в зависимост от вашия вкус. Тъй като организмът е особено възприемчив по време на хранене, препоръчително е да го приемате по време или малко след това. Тъй като МСМ оптимизира използването на много витамини и минерали и има взаимно подсилващи ефекти, препоръчително е да приемате подходящите хранителни добавки едновременно; Казва се, че по-специално витамин С доставя положителни синергии. Едновременната употреба на лекарства (5), напр. на болкоуспокояващи, толерира себе си без колебание. МСМ може дори да подобри ефективността на лекарствата, като помага за транспортирането на активните съставки до местоназначенията им.

Заключение

МСМ е обещаващ компонент на храната и човешкото тяло без странични ефекти (6), който не включва риск от зависимост и привикване и чиито биомедицински свойства са до голяма степен клинично доказани.

Нашият кристален бял прах без мирис може да помогне за поддържане на здравето и да предотврати и да се отърве от проблемите. По този начин МСМ предлага нетоксична опция или допълнителна мярка към някои лекарства.

Тъй като сярата бързо излиза във въздуха, особено когато храната се нагрява или изсушава, а увеличената консумация на храни, съдържащи сяра, не постига същите резултати като добре дозираната чиста МСМ, хранителните добавки на базата на това естествено съединение на сярата стават все по-актуални в здравния сектор. Забележимите здравни успехи обаче изискват продължителна консумация; кратките почивки от няколко дни нямат никакво значение.