Мързелив спорт - 10 минути до тежка тренировка - Kiskegyed
Ефектно тонизиране за кратко време - привлекателно обещание за заета жена, която иска да се занимава с нещо спорт. Десет минути упражнения се равняват на час тренировка. Опитах го и е истина!
Те напрягат мускулите с малък променлив ток. Той не само е безопасен, но е и изключително ефективен метод, тъй като включва 90% от мускулите на тялото при работа. Това е EMS, електро-миостимулация, в унгарска електрическа мускулна стимулация. През 90-те години германските инженери разработиха ново поколение EMS устройства, което също е широко разпространено в областта на развлекателните спортове.
Те потупват с юмруци
Вземам черни памучни бричове и тениска. Вече се чувствам по-тънък. За това обличам жилетката си, треньорът прикрепя ремъци към горната част на ръката, бедрото и кръста ми. Благодарение на прилепващите към тялото електроди, той достига точното място
стимулация и в сила, която отговаря на индивидуалните цели. Чрез завъртане на копчетата импулсите постепенно се увеличават. Говоря, когато се чувствам силен. (Ако ходех редовно, можех да се справя все повече и повече). Приятно изтръпване: гърбът и болката ми в кръста са като на физиотерапия. Чувството е хубаво да си помисля, че докато ми се случва нещо много приятно, аз дори спортувам.
Трябва да правя различни упражнения. Клякам, правя преводи на багажника с дълъг дървен стълб, помагам му в работата му с нокти. След петнадесет минути тренировка се настаних удобно в кресло. Сега машината преминава към друга програма: ние се отпускаме. Сякаш нежно потупваха и масажираха с два юмрука. Приказно! На следващия ден - самият аз съм изненадан - имам мускулна треска! Откривам, че електрическият импулс е равномерно разпределен по цялата повърхност на електрода, няма остри върхове, предаващи силни удари. По време на краткото обучение само