Мразя се! Самоомраза или самолюбие как се справям
Преди децата ми да дойдат на бял свят, те ме оставиха да стана майка и съсипаха фигурата ми, все още никога не бях в мир със себе си. Толкова прекрасно е да се каже, че бременността и свързаните с нея трудности са виновни за всичко. Но истината е: Никога не съм се харесвал.
Винаги мразех тялото си. Бях постоянно на диета. Да спортуваш. Отчаян, защото не можех да се справя с натоварването си. 65 килограма моето мечтано тегло. 70 паунда е най-голямото напрежение за мен. Зоната ми на комфорт беше около 75 килограма. Останах там. Без значение какво съм ял, правил или не за перфектната си фигура. 75 килограма беше моето тегло.
Днес тази зона е 85 килограма. Нищо не се е променило в усещането ми за тялото ми.
Омраза към себе си или любов към себе си?
Чувствата ми към мен го правят. Целият ми герой стана по-отворен. По-достъпни. По-щастлив. Дори бих казал, че понякога се харесвам. Тази, която дреме в мен. Научих се да обичам това, което трябва да казвам всеки ден, или как галя света.
През цялото време си мислех, че с тази любов идва и страстта или приемането за тялото ми. Но това не е така. Отслабвам от няколко седмици. Никога не съм харесвал тялото си. Винаги съм мислил за тази ЕДНА точка в живота си, когато характерът ми най-накрая е начинът, по който мога да я обичам. Тя става част от мен.
Не искам да чакам, докато ...
Най-накрая изглеждам добре в дрехи. На плажа. В средата на нашето красиво общество. Или помислете за времето, когато всички около мен могат да снимат, да снимат и ще изглеждам добре - без значение как ме вземете, в крайна сметка ще застана пред огледалото и винаги ще бъда доволен.
Искам да се науча да обичам себе си. Но какъвто съм!
Вече не ми се иска да се гледам в огледалото, да гледам корема си пълен с отвращение и да си мисля, че в един момент, когато това колебливо нещо си отиде, ще се радвам да се погледна отново. Харесвам лицето си Харесвам живота си и все пак Всяка вечер преди лягане надделява това отвратително чувство, изпълнено със срам от чувство на жалост. Гледам отвисоко на себе си. Не искам нищо повече от това да мога да проявявам същата любов към себе си, както децата ми, когато ме държат силно, притискат корема ми. Това проблясване в очите им, когато се притискат до мен.
Научете се да ме виждате през очите на другите
Не на последно място, синът ми ми каза: „Мамо, сега иди, моля те. Татко трябва да ме заведе в леглото. "
Когато ставах, той каза: „Чакай малко. Гушкайте се веднъж, наистина сте толкова невероятно меки. "
Бих искал тази любов към моята черупка. Вместо това гледам в огледалото и се откажете от отвращението към себе си. Само си помислете за "ако, тогава" в страх от моя в даден момент Поглеждайки назад към живота и просто си спомняйки моменти, когато не исках да бъда това, което бях, докато чаках да стана това, което мога да обичам, вместо просто да започна, като обичам това, което имам.
Започнах с това. Вече не ми се иска да се променя. Искам да се забавлявам. Научете се да обичам себе си. Като мен. Вече не искам да си купувам 38, само за да си оказвам натиск. Не искам да се подлагам на повече натиск. Не само искам да ме хареса, но и черупката. Къщата, в която живея.
Живей така, както ми харесва с упражнения и здравословна диета, не защото трябва, а защото искам.
Не обичам да гледам назад и просто да виждам жена, която винаги е искала да бъде различна. Никога не се е чувствала комфортно в кожата си. Никога не е живял. Просто да си зает изглеждаше различно, вместо да си щастлив.
Най-важните: Най-накрая разбрах какво е важно. Неприемането на всичко твърде сериозно е първата стъпка към успеха.
Част 2: Защо любовта ни към себе си не трябва да идва за наша сметка!