Можете също така да се потите през нощта поради хормонално разстройство

За да бъдете свежи през деня и не на последно място здрави, от съществено значение е да имате спокоен, спокоен сън през нощта. Ако това е възпрепятствано от нещо, не само ще има постоянна умора, но и вероятността от развитие на много заболявания и състояния ще се увеличи. Такова препятствие може да бъде, например, нощно изпотяване, което често може да се отдаде на хормонални нарушения в допълнение към горещината. Д-р Беатрикс Скурденка, ендокринолог от Ендокринния център в Буда, обясни какви ендокринни проблеми могат да причинят оплакването.

също

Липса на спокоен сън

Дори една нощ с малко сън може да бъде голям проблем, помислете за инцидентите, за които сънливостта е отговорна. Ако обаче има постоянна липса на спокоен сън, това може да доведе не само до невнимание, но и до сериозни увреждания на здравето. В резултат на това кръвното налягане се повишава, шансовете за развитие на сърдечно-съдови оплаквания се увеличават, а според изследванията това също води до смърт на мозъчните клетки, стареенето се ускорява и рискът от рак се увеличава, да не говорим за психични разстройства.

Тогава може да се види, че липсата на сън може да има много сериозни последици както в краткосрочен, така и в дългосрочен план, така че е важно, ако нещо пречи на нашия спокоен сън, то да бъде премахнато възможно най-скоро.

Нощно изпотяване - причинено не само от горещината

The нощно изпотяване една от най-честите причини за нарушения на съня, тъй като не е достатъчно да страда от самото изпотяване, но човек може да бъде принуден да стане посред нощ, за да се преоблече, след което често е трудно да заспи обратно.