Можете също така да отидете на поклонение като човек с наднормено тегло

Докато няма физически оплаквания (като проблеми с коляното), нищо не говори срещу ходенето по Камино де Сантяго като човек с няколко (или няколко повече) килограма твърде много. Според мен поклонението или туризмът на дълги разстояния, поне по португалския път на Сейнт Джеймс, който е подходящ за начинаещи, е дори най-добрият вариант, ако искате да отидете на активна почивка дори като човек с наднормено тегло или неспорт.

И аз съм с наднормено тегло, и с неспортен характер и преди първото ми Камино де Сантяго да си задам въпроса дали не е напълно безумно да започвам това приключение по този начин. Но в крайна сметка ходенето по пътя на Сейнт Джеймс не означава много повече от ходенето и дори най-големите картофи на дивана могат да го направят доста добре. Добре, доста ходене, ще го призная. Ако се съмнявате, разбира се, винаги трябва да изясните това предварително с Вашия лекар, особено ако възнамерявате да правите преходи в продължение на няколко седмици без обучение.

Доброто планиране е половината от успеха

Планирането на поклонение - или туристическа почивка на дълги разстояния - е малко по-сложно за хората с наднормено тегло, отколкото за хората с нормално тегло, но това се дължи главно на факта, че не е толкова лесно да се получи подходящото оборудване (планира се статия „Туристическа екипировка за хора с наднормено тегло“).

И ако не можете да разчитате на физическото си състояние, не трябва да планирате етапите си твърде дълго. И по-скоро си вземете почивен ден, за да се регенерирате.

Ако не можете да прецените колко километра е добро ежедневно натоварване за вас, може да се случи така, че в средата да осъзнаете, че силата ви е приключила. Но и това не е краят на света. Ако случайно сте в гората, това е доста неудобно време, но с достатъчно почивки все пак можете да стигнете до следващата цивилизация и след това да вземете автобуса или да повикате такси, в зависимост от наличността (кой позволява ми да планирам почивката му, разбира се можете да се свържете с мен в такъв случай и след това ще потърся възможни връзки).

Обучението е полезно, но не е абсолютно необходимо

Ясно е едно: винаги има смисъл да се „тренира” колкото се може повече предварително. Колкото повече сте пътували преди, толкова по-спокойно стартирате Camino. Освен факта, че състоянието се подобрява изненадващо бързо, емоционалният аспект не бива да се подценява: просто се чувствате по-добре подготвени. Но за да бъда честен, аз тренирах само преди първия си път на поклонение и на другите си поклоннически празници, вярно на мотото от Рейн „Все още щях да имам джоджедж“, просто тръгнах по пътя си. С подходящата организационна подготовка можете да реагирате гъвкаво на място, независимо от ограниченията, които тялото ви определя.

Едно нещо, разбира се, не трябва да се споменава по темата: поклонниците обикновено се прибират вкъщи с по-малко телесно тегло, отколкото отидоха, въпреки евтините менюта за поклонници и вкусното Порто Тонико. Консумацията на калории чрез ежедневен преход в продължение на няколко часа с раница от 10 кг не трябва да се подценява. Отслабвайки в дългосрочен план, разбира се, няма автоматично да отидете на поклонение от няколко дни до седмици, но само защото получавате толкова голямо разстояние от ежедневието си, докато сте на поклонение, такъв празник може да бъде добра възможност за прекъсване на старите навици и по този начин да постигнете нещо в дългосрочен план промяна.

Планирайте вашата поклонническа ваканция - индивидуално и гъвкаво

Направете своя собствена туристическа почивка, планирана и контролирана от местен и опитен поклонник, и започнете перфектно подготвени на Камино де Сантяго!

Туристическа почивка по португалския път на Сейнт Джеймс

Тук можете да направите туристическа почивка по поклоннически маршрути, която е съобразена лично с вас.

Индивидуален, гъвкав и създаден за вас от опитен поклонник с местни познания.

Важни инструкции

Всички посочени цени включват ДДС, валиден в момента в Германия. Фактурата може да бъде платена предварително или чрез PayPal.

Аз не съм туристическа агенция, тук не резервирате пакетна обиколка, а купувате консултантска услуга. Тъй като нямам никакви договори за настаняване, не получавам комисионни и не добавям никакви надценки към цените на хотелите, вие ми плащате директно консултантските услуги.