Можете също така да ядете зеленчуци извън нишестения ден

Аз също започнах тази диета и никога не съм я чувал, но съм чувал много за нея и служителите ми са загубили много от нея през тази година. Трябва да сваля 20 килограма, 5 месеца след вятъра съм.

ядете

Въпросът ми би бил да пия бульон?

Трябва ли да ям същото за вечеря, както за обяд? Или мога да ям мачта?

Тук има форум, мисля, че има още, прочетете, ще знаете повече:

напр. "често задавани въпроси за 90-дневната диета"

Аз също изневерявах няколко пъти, но f.treatment беше ефективен. Има начин, по който не „пасва“ да се отхвърлят толкова много вкусотии.

Какво ядете с месото си? Това е най-добрият ден, не би трябвало да има проблем с него. Прецедете туршиите спокойно или от пресни зеленчуци до салати, тави за яйца и т.н. Отпуснете се, можете да ядете и зеленчуци в протеинов ден. Знам, просто не на пара, варено, пържено.