Можете също да ядете тези палачинки по време на диетата си

Една от най-сериозните и в същото време една от най-трудните части от промяната на начина на живот за мнозина, какво ще кажете за сладкиши, закуски? Голямо заблуждение е, че трябва да се откажем от всякакви сладки вкусове, ако искаме да живеем здравословно. Ето няколко рецепти за палачинки, които можете да ядете и по време на диетата си.

3. Изцяло безплатни палачинки

Съставки

2 банана
4 яйца

Най-простият възможен вариант на здравословна палачинка е само две съставки. Добре, нека добавим щипка канела, но дори и тогава само три. Изцедете банана с вилица, след което яйцата и подправката могат да дойдат при него и накрая може да дойде смесването и разбъркването. Когато приключите с тесто, сложете няколко капки кокосова мазнина върху тефлон и вече можете да печете мини палачинките.