Можете ли да работите върху вашето качество на жеста, без да се изкачвате В рамките на достиженията на пръстите

върху

Поддържането на добра физическа форма без изкачване (или да кажем, че губите възможно най-малко физическите си способности) е проблематично. Но това не е непреодолимо.

Как обаче да продължим жестовата и техническа прогресия, без да имаме достъп до скали, камъни или стаи за катерене? Можем ли да напредваме технически, без да се изкачваме ?

„Да напредваш без катерене означава да регресираш“

Да напредваш, без да се катериш, също означава да регресираш. Ширината между дръжките на вашия лъч е стандартна, тя не варира. Така се заключвате в един модел на движение. Дори докато се разтягате и работите върху гъвкавостта си, ако не се изкачите, ще загубите езика на тялото си, точността, координацията, пъргавината и баланса. Ако правите само греда, лицеви опори, набирания или дъски, ще станете физически здрави, но това ще означава ли вашето катерене? ?

Какво е важно: правите 50 набирания или можете без усилия да изместите центъра на тежестта нагоре, докато се изкачвате ?

Трябва да видите нещо повече от просто издърпване на трюмове или обесване. Стимулите не трябва да бъдат само физически, те трябва да бъдат и от гледна точка на вашата централна нервна система ...

Можем да използваме и аналогията (скъпа на Удо Нойман) на шофьор и неговата кола. Можете да имате мощна кола, но ако не можете да шофирате, може да се окажете в стената ...

Как да продължите тази работа по придобиване на технически умения, без да практикувате пряко катерене ?

Ученето е преди всичко за изграждане на представителства и след това за развиване на поведение. Фактът, че не можете да се изкачите, ще ви принуди да насърчавате ново двигателно обучение, което по-късно можете да прехвърлите на своето изкачване.. За да се проведе в оптимални условия, това обучение изисква да сте умствено достъпни (и желаете) да се учите.

  • Всичко, което включва вашето координация, Вашият проприоцепция, което ще бъде трудно (не физически, а по отношение на обучението) и което ще ви изведе от зоната на комфорт: научете се да свирите на барабани, да танцувате, жонглирайте, еднокрачен скок и баланс на речник и др.
  • Ако имате късмет, имате градина и слаклайн;