Можете ли да пиете Coca Cola Light по време на диета Блогът
Докато Coca Cola Light е с ниско съдържание на калории, трябва да помислите внимателно, преди да го консумирате. Неговите ефекти върху тялото могат да ви попречат да отслабнете. Дори може да ви напълнее !
Пиенето на Coca Cola Light, докато сте на диета: лоша идея
В сухия сезон, по време на диета Тонон или дори диета на Дюкан, понякога се чувстваме много разочаровани да се откажем от любимите си деликатеси. След това се обръщаме към любимите си напитки в лека формула.
Смятаме, че постъпваме правилно: тъй като любимата ми безалкохолна напитка не съдържа калории, мога да пия колкото искам и няма да наддавам. На теория това е неудържима логика. На практика е много по-сложно от това.
Вкусът на Coca Cola Light е много сладък, благодарение на съдържащия се в него аспартам. Всеки път, когато консумирате нещо сладко, тялото ви действа върху него, подготвяйки се да преработи всички калории, които трябва да постъпят.
Когато пиете диетична напитка, тялото ви смята, че току-що е получило добра доза захар. Само дето напитката не съдържа нищо. И така, какво става ?
Вашето тяло е обезпокоено от тези смесени съобщения. Следователно той ще ви насърчи да консумирате повече захар, тъй като разбира, че сте му изневерили и сега иска обещаната доза. И посланието ще бъде по-силно с всяка отворена нова бутилка.