Можете ли да отслабнете по-бързо с ябълков оцет; Нутравитали
Пиенето на ябълков оцет за отслабване е фраза, която напоследък циркулира, но вече е много популярна.
И така, имаме ли връзка с поредната модерна ексцентрична диета или съставка с доказани добродетели? ?
Възможно ли е да отслабнете по-бързо с ябълков оцет? В края на краищата това вече го знаем ябълката има отслабващи и антиоксидантни свойства.
Разберете какво се крие зад този продукт със свойства за отслабване ...
Ябълков оцет за отслабване - Info или Intox ?
Ябълковият оцет - или PCV - е продукт, направен от ферментацията на ябълки. Първо ябълките се нарязват или натрошават на каша и след това, в зависимост от методите, към тях се добавя мая (традиционно сайдърът се прави без мая). След това идва процесът на ферментация на захарите, който ще създаде алкохол и следователно сайдер. За да се получи PCV, ние добавяме бактерии, които ще превърнат алкохола в оцетна киселина.
Оцетната киселина е основната активна съставка в PCV. Съдържа обаче и етанова киселина, естествен компонент, който създава горчив вкус и силна миризма на PCV. Намират се и други киселини като ябълчена киселина, но в по-малки количества. Останалата част от PCV е вода.
Обикновено за готвене използваме ябълков оцет. Отсега нататък PCV се пие с чаена лъжичка няколко пъти на ден. Защо ? Очевидно е пълен с интересни свойства в контекста на загуба на тегло.
Първият въпрос, който ми идва на ум и който може би също ви хрумва, е ... но PCV не би ли бил твърде кисел, ако се погълне по този начин? ?
Второ, трябва да се запитате дали тези твърдения са основателни, защото в крайна сметка без конкретни доказателства не вярвам на нищо и си представям, че за вас това е едно и също нещо. !
Науката изучава темата за ябълковия оцет от няколко години. Доказано е, че PCV е полезен за контролиране на глада поради влиянието му върху кръвната захар (нивата на кръвната захар) и производството на инсулин.
По този начин той умерява апетита на хората, които ядат големи количества храна. Потискащият апетита ефект на ябълковия оцет е реален, но една ябълка ще бъде много по-ефективна. Тук най-интересен е ефектът му върху нивото на глюкозата в кръвта. (1)
Ако имате членове на семейството с диабет или ако вие сами страдате от инсулинова нечувствителност, ябълковият оцет може да бъде силен спътник, който да ви помогне да контролирате кръвната си захар.
Освен това е важно да се знае, че PCV съдържа безкрайно малко количество въглехидрати, така че консумацията му е възможна като част от диета с ниско съдържание на въглехидрати или кетогенна диета.